85歲上海老爺爺，練瑜伽23年治好一身病痛！
他叫沈維德，1928年生
是一位上海退休機械工程師
他從62歲開始自學瑜伽
至今已20年
85歲高齡的他被譽為
「中國第一瑜珈老人」
他能夠做出專業瑜伽教練也認為是高難度的動作
在中國達人秀的舞台上
他用精彩表演，讓全場起立
在年輕的時候遇上瑜伽，是上天的祝福；
在年老的時候遇上瑜伽，是上天的眷顧。
沈老85歲還在練瑜伽
不要再說自己年紀大啦
瑜伽，從來不分男女，不分老少
任何時候，我們都可以開始
瑜伽，是關於健康生活的科學
大師說：
「誰都可以練瑜伽，
除了懶人。」
瑜伽 任何時候開始都不晚
瑜伽路上
就差一個你
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※很多人不知道，瑜伽四柱支撐這樣做，肩膀才不會受傷！
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