國醫大師裘沛然：葯枕雖好，合理使用才是寶！

小編導讀

枕頭是人們睡眠必備的寢具，枕頭的選擇，對睡眠影響很大。近年來，葯枕漸漸興起，對於改善睡眠、調節身心卻有良效。葯枕中的藥物多具有芳香走竄的性質，作用於頭部後側的穴位，再通過經絡的傳導，對人體有調和氣血、祛病延年的作用，且簡便易行，為大眾所喜愛。然葯枕的藥物選擇、枕頭的高低、葯枕的軟硬度都能影響葯枕發揮最好的作用。到底該如何合理使用藥枕呢？不妨聽聽國醫大師裘沛然的分析！

葯枕是中醫外治法中行之有效的一種方法。發源於我國，歷史悠久，唐代著名藥學家孫思邈活到一百多歲，應用藥枕，就是他養生的輔助方法之一。孫氏還以葯枕治療頭項強痛、心煩眼花等症，取得較好療效，說明葯枕具有安神明目、疏通經絡、調和氣血的作用。葯枕內芳香類中藥，大多具有揮發性，其氣味能起到良好的藥理作用。例如枕中所發出一縷縷幽香的氣味，有些人聞到後往往能酣然入睡，故不少人視它為睡眠的良伴。然而中藥品類眾多，芳香類藥物也有各種不同效能，有些藥味具有寧心安神的作用，有些則以清神醒腦為主，還有以開竅、宣肺、活血通絡或散風祛濕為功用特長。由於人的體質各異，病證不一，年齡不同，葯枕也不是「萬應靈藥」，而需「辨證用枕」，才能取得應有的效果。

使用藥枕，選用優質道地藥材製成的成品，療效就比較好。例如中藥黃連、大黃、厚朴等常用藥，中醫處方習慣稱川連、川軍、川朴，就是因為四川出產的屬於道地藥材、藥效較好的緣故。同一種葯因產地不同而作用強弱相差很多，甚至藥性及效能各異，例如浙貝母同川貝母就各有不同的適應證。故做葯枕儘可能用精工炮製的道地藥材，以取得預期效果。

使用藥枕，還得考慮各人的睡眠習慣，如體位的變易、枕頭的高低、葯枕的軟硬度等，均應注意舒適和妥帖。同時，枕芯的藥物亦當定期更換。

現代科學證明，不少中草藥的芳香氣味還具有殺滅細菌、消除病毒、凈化空氣、優化起居環境等作用。因此，合理使用藥枕，才會對人們的健康起到有利的作用。

版權聲明

本文選自《國醫大師裘沛然治療疑難危急重症經驗集》（中國中醫藥出版社出版，方邦江、裘世軻主編），最終解釋權歸原作者所有。由悅讀中醫（微信號ydzhongyi）推薦發表，封面圖片源於網路。未經授權，請勿轉載！

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