這麼穿高跟鞋，旋轉跳躍都不會痛！
美少女們好，我是未來菌
隨著氣溫不斷的上漲
終於可以脫下沉重的皮靴
換上亮眼的小單鞋啦
說到單鞋，就不得不提高跟鞋
都說高跟鞋是女人又愛又恨的玩意
一雙高跟，能讓美少女瞬間拉長雙腿
優化身材比例，變身完美女神
但高跟帶來的磨腳、腳掌酸痛等問題
也會讓美少女們頭皮發麻
今天，未來菌就教大家幾個技巧
科學有效提升高跟鞋的舒適度
再也不用害怕穿高跟會難受啦
我們所購買的鞋都是「定型鞋」
即廠商根據事先準備好的鞋楦模型
加上特定的材料套模成批製作出來的
但每個人的腳多多少少會存在些個體差異
總會有跟剛出來的定型鞋不貼合的地方
這就是新鞋，尤其是皮質高跟鞋一般都會磨腳的原因
然而等待鞋子自己變軟變型的過程是漫長的
可能還沒磨合成功，雙腳已經傷痕纍纍了
那麼，如何快速的解決新鞋磨腳的問題呢
報紙浸潤法
用清水將不要的廢紙或報紙浸濕
將濕潤的紙團塞入鞋中
記得一定要塞得很緊
塞好後，將鞋子靜置一晚
讓鞋皮充分吸收紙團上的水分從而變柔軟
第二天穿上後就不會磨腳啦
碾壓法
用清水將一條毛巾浸濕
將濕潤的毛巾裹在磨腳處
用圓柱形物體用力碾壓幾遍
當磨腳處被磨平後
磨腳現象就會大大緩解啦
膠帶粘腳趾
這是buzzfeed網站編輯最近做的一個實驗
各種速效防磨腳的方法中
最管用的大概就是
用膠帶把中指和無名指粘在一起
實驗結果表明這麼做
無論是站立還是爬樓時間
都比之前延長了一倍
外部工具法
當來不及做以上準備時
可以買高跟鞋專用磨腳貼來救急
臨時緩解磨腳狀況
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一到夏天，天氣悶熱
裸足穿高跟鞋就很容易出汗
腳底一出汗，由於高跟鞋自身的坡度
雙腳就會情不自禁往鞋頭滑
導致腳尖遭到擠壓，很容易受傷
這又該怎麼解決呢？
選擇合適的隱形船襪
如果沒有魚嘴等露腳設計
穿純高跟鞋的美少女可以買一雙淺口船襪
分分鐘解決腳底出汗打滑的困擾
在選購時注意襪子腳後跟處是否有硅膠防滑設計
硅膠墊能夠很好的預防襪子脫腳哦～
巧用止汗劑痱子粉
對於不得不裸足穿鞋的美少女
止汗劑和痱子粉是經濟又實用的選擇
每日出門前
在腳底腳趾間噴上一層無香的止汗噴霧
等待噴霧風乾後
在腳底細細撲上一層痱子粉
這樣，哪怕在悶熱的夏天
也能保持足底乾爽一整天
冰凍法
為了預防腳底前滑擠壓腳趾
也能提前用「冰凍法」調整鞋型
首先，用塑料袋或保鮮袋接少量清水
然後，將裝了水的袋子封口
輕輕放入鞋中
將裝了水袋的鞋子
放進冰箱冷凍層中凍一晚
塑料袋內水結成冰時
會慢慢擴大鞋型
讓鞋頭不再那麼擠腳
定期去角質
最後，因為出腳汗
會造成腳底角質增厚，出現死皮
既影響美觀，又會因為角質層過厚代謝變慢
導致腳汗更多形成惡性循環
所以，悶熱的季節，可以多使用足部可用的去角質產品
保持腳底皮膚的健康
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淺口的高跟鞋
只要沒有一字扣綁帶等配件
走路時就很容易脫腳
這種現象，一方面可能因為一部分美少女
「沒有腳後跟」，即腳後跟曲線缺失而勾不住單鞋
另一方面，也是最常見的，便是鞋型不合腳
針對這兩種情況，有以下不同解決方法
1.「沒有腳後跟」
人造腳後跟
既然鞋不跟腳是因為缺失腳後跟曲線
那不妨試試這招「人造腳後跟」
首選就是購買專門貼在後跟上的硅膠後跟貼
如果來不及等待
可以選擇將紙巾摺合成腳後跟大小的方塊
用醫用膠帶或者膏藥粘在腳後跟處
一秒造出「腳後跟」
2.「鞋型不合腳」
鞋過大：腳尖塞絲襪
如果買到了偏大的鞋子
也會導致鞋子不跟腳
在不方便退換的情況下
可以在穿鞋前在鞋頭內塞一點絲襪
厚度跟軟度以雙腳舒適為宜
鞋過硬：購買時盡量選擇軟皮
已經買完硬皮鞋
同樣也不方便退換的美少女
可以同時參照上文「報紙浸潤法」跟「冰凍法」
能有效緩解鞋子過硬的問題
高跟鞋的鞋型會迫使全身的力量重新分配
導致前腳掌壓力大大增加
穿久了會引發不小的疼痛
這又該怎麼解決呢
選擇一個合適的前腳掌墊
墊前腳掌墊應該是一個立竿見影的方法
在選擇前腳掌墊方面
未來菌建議美少女們
盡量選擇帶有凸點的前腳掌墊硅膠
既可以緩衝壓力
又能起到防滑防脫的作用
穿完高跟鞋後放鬆雙腳
在結束一天的勞累過後
充分放鬆雙腳
能夠有效緩解前腳掌壓力
可以泡腳促進血液循環
使前掌加快恢復能力
也可以使用專門的足部放鬆貼
快速解壓，輕鬆雙腳
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高跟鞋之所以美
是因為它能在視覺上拉長雙腿比例
讓小腿看起來更加纖細
起到一秒瘦身的作用
然而，高跟鞋真的是越高越好么
並不是
原因如下
通過實驗可以看出
5cm－10cm均可有效拉長腿部曲線
但鞋跟一旦高過10cm以後
小腿肌肉凸顯，足面外弓
側面腿肚反而變粗， 適得其反
說完美觀說舒適
舒適度不單單只跟高度關聯
更重要的是要看穿鞋後腳的弧度
這與鞋子的高度、防水台厚度皆有很大聯繫
一般而言，鞋底弧度超過60度，腳會比較吃力
而45度以下，就會相對舒適
最後，教美少女們一個
快速判斷這雙鞋是否合適的方法
在試穿上高跟鞋後
「踮腳」
如果踮起腳尖後
腳跟能與地面保持2cm以上的長度
這雙鞋便是適合你的
反之，如果踮腳後鞋跟與地面之間的距離小於2cm
就考慮別的鞋吧～
很多美少女尤其是新手剛穿高跟鞋的時候
走路會不由自主的弓腿
這樣不僅讓高跟鞋的美化效果大打折扣
更使個人氣質直線下降
這樣失敗的體態其實跟你的走姿有很大關係
因為高跟鞋自身的坡度
會讓身體重心整體前傾
沒有經驗的新手在穿高跟鞋時
便會不由自主讓前腳掌過度用力
表現出來便是腳掌先著地、膝蓋彎曲
這樣既影響了美觀，也會增大前掌不適感
為了矯正這種現象
美少女們要多多練習
穿高跟鞋時，腳跟先著地
示例圖如下
慢慢來，多練習
就可以掌握正確走姿啦
關於讓高跟鞋變得輕鬆的方法
未來菌就講這麼多啦
美少女們快點get起來
夏天美美得穿上高跟鞋出去玩吧～
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