一個秘方清理血管毒素，清空你身體垃圾

血管就像水管，每天都往身體各處輸送養分，同時運輸身體代謝的產物，久而久之就會囤積垃圾。當血管內有斑塊沉積時，就會逐漸使動脈內膜增厚、管腔變狹窄，即「動脈粥樣硬化」，可導致心臟病、腦卒中等心腦血管疾病。

醫學有句話「血濁致百病，血凈病自消」，可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加，身體代謝變慢，加上飲食不當，使得血液中的垃圾增加，形成血栓，最終引起心腦血管疾病。

房間亂了要打掃，血管髒了同樣需要清理。未病先防、已病防變、已變防漸。堅持清潔血液，不留一點兒血液「垃圾」在血管，這樣，「水桶」里的水不溢出，身體自然倍兒爽、倍兒健康。

給大家推薦清理血管內壁垃圾非常有效的方子

①清理血管內壁垃圾——喝富硒黑苦蕎（指含有硒的）

一天15g富硒黑苦蕎，每天喝3杯茶左右，可有效降低血脂，清除血脂垃圾。黑苦蕎富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質，可潤腸通便、平衡身體機能，還能抗氧化抗衰老。

含有的一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，還可維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口癒合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

②血液粘稠度高——吃生薑泡醋

1斤生薑，洗凈晾乾，切成薄片，裝入罐子中。在倒入半斤冰糖和1斤白醋.以白醋沒過薑片為宜，密封8天後取出食用。晨起空腹食用5~8片薑片，喝一小勺醋。

俗話說「早上吃薑如人蔘，晚上吃薑賽砒霜」，因此姜泡醋盡量早上吃。常吃可降血黏，而且預防感冒，殺病毒，促使血液循環，對身體非常有好處。另外，長期吃薑會有口乾、愛出汗的現象，這不要緊，每天喝一點蜂蜜就行了。