生活百般壓力，人生需要怪癖！
知識
04-14
反覆檢查強迫症
反覆檢查已經完成的事，總是擔心哪裡沒有做好，形成強迫行為，在重複性工作中做無用功，浪費時間和精力，這就是所謂的反覆檢查強迫症。神經系統高度緊張、缺乏自信是此症的主要病因。
治療方法
集中注意力去倣事，做完一項，及時在心裡暗示已經圓滿完成的事實。做芫一項後用筆記錄一項，或者有朋友在身邊，給自己的行為作個見證，事後不至於疑神疑鬼。
書名：我們都沒病
作者：路小得 著；文子 繪
出 版 社：清華大學出版社
定價：￥32.00
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