什麼是血液粘稠？血液粘稠的身體癥狀有哪些

可能有些朋友在日常生活里經常覺得疲勞乏力、精神不好等，嚴重影響到了工作學習，甚至生活。但是卻在醫院裡檢查不出啥問題。

其實這些類似亞健康的癥狀多數和血液的狀態有關，也就是很多人都聽過的「血液粘稠」。

什麼是「血液粘稠」？

血液粘稠在醫學上也叫作「高粘稠血症」，它的成因和人的生活、飲食習慣息息相關。

在早期，它不會有太大的危險。但長期以往，它卻是高血脂（高膽固醇）、血栓、動脈粥樣硬化等心腦血管問題的重要誘導因素，更可能進一步演變為腦栓塞、心梗等危險問題。

這些「血液粘稠」的身體癥狀，你中了幾個？

（一）容易頭暈犯困，精神狀態不好

血液粘稠會影響大腦的健康，導致人容易頭暈犯困、神疲乏力、失眠健忘。日常生活的精神狀態不好。

（二）容易氣短胸悶、心悸

因為血液粘稠會影響心臟的血液供給，容易導致血管堵塞、動脈粥樣硬化、高血脂等問題。影響心血管的健康，使人出現氣短胸悶，心悸，呼吸不暢等。

即使強度不大的運動過後，也會比別人感到更疲憊，氣喘吁吁。

（三）輕度的脫髮白髮

由於血液過於粘稠，會影響血液對頭髮的營養輸送功能。所以會導致輕度的脫髮白髮。

（四）指甲內陷

這種指甲的表面會出現一條線形凹陷，這條線在醫學上被稱作 Beau 線。

如果不是因為外傷而出現這種指甲，往往和血管問題有關，除了血液粘稠外，還要警惕以下的可能：

血液循環不好，甚至可能是糖尿病、外周血管病；

某些會引發體溫升高的疾病，比如猩紅熱、麻疹、腮腺炎和肺炎等；

1個妙方，輕鬆養生「通血管」！

應對血液粘稠，每天喝足量的水有助於降低血液的粘稠度，預防高血脂等問題。也可以採取一些健康的養生偏方來幫助降低粘稠，清一清血管垃圾！

原料：山楂1個、玉米須5g

做法：將山楂切成粒，再和玉米須一起泡熱水15分鐘即可飲用。

山楂富含豐富的鉀，對心腦血管大有裨益。加上配合玉米須，能夠清除血管雜質、軟化血管、降低身體的油膩和壞膽固醇水平的作用，特別是有高血壓、高血脂的朋友更為適合。

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