按摩能豐胸嗎，按摩能瘦小腿嗎？

前排提示，按摩能放鬆身體，但在減肥這件事上，我們還是持謹慎態度為好。

還是那句話，no pain no gain。

按摩豐胸

首先，胸確實很重要，很多人急切的想讓自己的胸變得更完美也是合情合理。但是乳房的大小跟發育狀況，主要受到遺傳、自身的營養狀況、發育程度、年齡的影響，其他因素並不那麼重要。

而胸部最主要的構成部分就是脂肪，按摩顯然是沒法增加它的脂肪儲存的（你還是要問的話，吃胖點可以），而大部分有可能有效的豐胸按摩，很重要的一點因素就是會配合含有雌性激素的產品去促進乳房生長。

這並不是危言聳聽，但是市面上你能找到的大部分豐胸產品，還有各種傳說中手法獨特的按摩師，催乳師，都是沒有足夠的安全保障的，你要知道乳腺癌的一大發病原因就是長時間高水平的雌激素刺激。

因此面對於這樣類似催熟劑這樣的做法，我建議大家還是儘可能謹慎再謹慎（至於有的人會說的「找個男朋友胸就大了的這件事情」從和諧生活可能刺激雌激素分泌的角度，這是存在一定可能性的，但顯然也不具備共性，不能被認為是常規有效的豐胸手段）

按摩瘦小腿

而對於按摩瘦小腿，按摩只不過是幫助小腿局部肌纖維放鬆，促進血液循環，可能能幫你消除一部分的水腫情況，通過有效的手法可能還可以幫助你松解筋膜，這在當下都會帶來短時間的瘦腿效果，但是馬上也就會恢復原樣。

而至於拉伸也不過是伸展肌纖維，來適當增大肌纖維的活動範圍，並能夠就這樣把你圓短的小腿變得細長，畢竟你的脛骨長度就在那裡，又能拉長到哪去呢。

你的身體形態尤其是四肢末端如小腿前臂，很大程度上都是取決於遺傳，不是每個人都有維密天使那樣的天生buff。

其次還會取決於你的生活習慣跟運動習慣，如果你習慣墊著腳或是重心偏前走路，如果你時常進行各種跑跳甚至針對小腿的負重練習，那麼你的小腿是會更容易有變粗的趨勢。

但大部分女生自認為的小腿粗往往都是脂肪帶來的，你很少會看到一個體脂足夠低的女生還在那裡抱怨自己小腿粗或是肌肉腿。

等到你真的能看到自己比較明顯的小腿肌肉線條後，再去談是不是該消除肌肉，面對小粗腿你該做的就是老老實實的去減脂。

（來自小鐵館）

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