頭髮的多種現象大起底，從頭髮看健康！

我們平時看人的時候，一般是先從頭看起，頭上占面積最大的不是五官，而是頭髮。頭髮是人身體非常重要的組成部分，雖然平時梳頭或理髮時沒有人過多的注意它，但是我們的每一根頭髮都與內臟有著密切的聯繫。從頭髮的顏色和健康狀況，完全可以推斷出身體內髒的健康狀況！

中醫上說，發是「血之餘，腎之華」，腎精和血液是人體最寶貴的東西，而頭髮則是這些寶貴之物的外在表現。五臟中，肝主藏血，腎主藏精，因此頭髮的好壞能直接反映出肝部和腎部的健康狀況。當肝血非常充足的時候，頭髮就能得到充分的營養供應；當腎精沒有出現虧損時，頭髮也會生長得更加旺盛。

在頭髮和五臟之間，還需要脾臟去運化，正是脾臟，把肝血和腎精的營養運輸到頭髮上，因此，如果一個人的頭髮出現問題，也有可能是因為他的脾臟不太好，就好像管道出現問題時，再強大的水壓也無法給高樓供水。

發色

頭髮枯黃、細軟或出現白髮時，說明人身體的腎氣開始出現不足。中老年人出現白髮是因為隨著年齡的增長以及體力的過度消耗，腎氣耗損嚴重，同時這也是上了年紀的人常出現腰酸背痛、耳鳴、虛汗的原因之一；青少年出現白髮，就要多加註意了，後天性少年白出現的原因有很多：營養不良、缺乏蛋白質、維生素、焦慮緊張的情緒等，另外甲狀腺機能失調也可致使頭髮灰白。

發量

很多人早晨梳頭會大量掉發，這不用擔心，人體正常的頭髮每天脫髮量與生髮量保持著一種平衡狀態，屬於正常的新陳代謝。但是如果出現大量掉發就得注意了。嚴重的脫髮現象還伴有頭髮油膩的情況，這有可能是脂溢性皮炎引起的脫髮；如果脫髮伴隨著身體沉重、食慾不哈、脹氣等現象出現，這就與脾的關係最為直接，應多吃一些能夠健脾利濕的食物，如薏米粥；脫髮還與壓力、性別和年齡有關係。

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