臉大會拉低顏值？瘦臉秘籍來幫你打造精緻小臉

在這個看臉的時代，不管你身材再好，只要你長著一副大臉，就會拉低整體的顏值。可是有些女孩子偏偏長著一張包子臉，肥嘟嘟的贅肉很難看，那怎樣才能甩掉臉上的肥肉呢？柚子姐告訴你四個小秘訣，get後讓你擁有精緻小臉。

1，溫水洗臉，冷水沖臉

早晚洗臉的時候，我們要準備一盆溫水，把臉浸濕後。將潔面乳倒在手上搓勻，然後在臉上打圈按摩，約2分鐘後，再用冷水將臉部沖洗乾淨。溫水洗臉的時候會把臉部的毛孔打開，使廢氣從毛孔里排除體外，冷水沖臉的時候會讓臉部毛孔收縮，肌肉變得緊繃，有利於瘦臉。

2，瘦臉按摩

睡覺前，可以用手沿著臉部輪廓做一些按摩動作，主要目的是為了使臉部肌肉放鬆，促進血液循環，有利於晚上睡覺的時候，將臉部的廢氣排除體外，從而達到瘦臉的效果。

3，充足的睡眠

人體正常的睡眠時間不低於八個小時，充足的睡眠時間會使身體的各個器官得到休息。如果睡眠不充足，就會導致人體器官的過度勞累，不能很好的幫助你的身體排除多餘的廢氣。所以充足的睡眠時間也能夠幫助你瘦臉

4，吃飯時細細咀嚼

咀嚼食物的過程中，可以帶動兩側的臉頰肌肉的運動，是臉部肌肉得到很好的鍛煉，有利於促進血液循環，消除臉部水腫，從而達到快速瘦臉的明顯效果。

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