瘦身正當時、美白全靠它

紅糖之美白瘦身系列-紅糖+檸檬

看看自己有沒有這些困擾？臉色暗沉、腰腹肥胖、怕冷、脾氣暴躁……今天的2道檸檬紅糖茶方，美白養顏又瘦身，現在就喝起來，一起美美的過夏天~

（一）四季都能常飲的美白養顏茶【檸檬紅糖】

原料：新鮮檸檬片或干檸檬片、紅糖

製作方法：1.每次約半個檸檬，配適量紅糖；

2.沸水沖泡後當茶飲，可反覆沖泡。

功效：調經、理氣、美白養顏，預防女性黃褐斑。

（二）腹部胖、臉色暗沉、怕冷的人喝的減肥茶【活血瘦身茶】

氣滯血瘀型肥胖——通常這類型的肥胖都胖在腹部，而且與肝氣鬱滯和血淤有關。雖然胖，但是怕冷，臉色和唇色都較暗。所以減肥的重點應該是理氣活血~

原料：新鮮檸檬1個，胡椒粉2g，紅糖

製作方法：1.檸檬放在加麵粉的水裡浸泡10分鐘後清水洗乾淨；

2.將檸檬一切為二，檸檬汁擠入杯中，擠過汁的檸檬切片也放入杯中；

3.加入胡椒粉、紅糖，沖入溫水飲用；

4.第二次沖泡時改為沸水，燜5分鐘後飲用，可反覆沖泡。

功效：排毒瘦身，理氣活血，消除胃脹氣，適合氣血瘀滯性肥胖。

食材來源：微信公眾號搜索【陳香百草】商城有售

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