磨蹭什麼？盛夏已經來臨 塑造最美的背部曲線
感覺氣溫每天都在穩中有升，穿漂亮衣服的季節來了!坦白說，看看自己每逢佳節胖三斤的狀態，不知道你的心情如何?對於比較懶且愛美的人來說，減肥通常會缺乏針對性。我們總是希望自己的體重下降、再下降......
針對某一部位的塑造，比如後背和肩膀。上班族經常坐在電腦前，平日缺乏運動會導致背部、胸部、手臂的肌肉無力和鬆弛，優美的背部也是一個女人性感與否的標誌之一，但是背部的肌肉很難鍛煉，一不小心就虎背熊腰了。最適合的方式就是做瑜伽，今天小編跟大家分享背部瑜伽，教你塑造優雅的背部曲線。微信公眾號：jkyundq
其實瘦背方法也不是很困難。通過對背部的有效運動，帶動背部改善「背部貓背」。每動作40秒，每周3-4次!只需簡單幾個動作就可以擁有迷人的性感曲線!
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