這種食物，比安眠藥還要管用，再也不用遭受難眠之苦了！
失眠症是指當患者長期得不到良好睡眠，而且如習慣一般持續，身心雖然疲倦卻睡不著，確實苦不言。隨著現代人的壓力大和各種繁瑣的事情，工作上，家庭生活中，還有人們的年齡也隨之增長，很容易會有失眠的癥狀，真是苦不堪言。不過，這種食物，比安眠藥還要管用，再也不用遭受難眠之苦了！
酸棗仁
酸棗仁，準確應該稱作北方酸棗核，主要是為了和南方酸棗五眼六通做一個區別。酸棗仁，別名棗仁、酸棗核、山棗仁。
酸棗仁有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用；有一定的降壓作用，對子宮有興奮作用。用於陰血不足，心悸怔忡,失眠健忘；體虛多汗。
酸棗仁泡水喝能起到安眠、安神的功效；酸棗仁是中藥材中的一種，其安神助眠、鎮痛降溫的作用顯著，入葯常用來治療失眠症。
不過患有高血脂、心臟病、糖尿病以及高血壓的患者不要服用。
※自製麥芽糖，不僅乾淨好吃，還能祛寒治腹痛，滋潤內臟等功效！
※小時候吃過的零食，你還記得的當年的那個味道嗎？看你吃過幾種！
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※難以入眠？這些食物比安眠藥還管用
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※換季得了感冒不用吃藥，只需這樣做，比吃藥管用多了！
※葯療不如食療，吃過這幾種食物你就知道了，比葯管用！
※這種被人丟棄的廢物，卻是治胃良方，經常吃點比吃藥還管用
※肝病不痛不癢沒感覺，兩種食物少吃，養肝排毒吃它比吃藥還管用
※腎不好吃藥打針都不管用，戒掉3大食物，腎自然就好了，人也精神
※腎不好吃藥打針也不管用？戒掉最傷腎的這4大食物，腎自然而然就會好起來！
※腎不好吃藥打針也不管用？戒掉最傷腎的這3大食物，腎自然就好了
※胃難受不要老吃藥，蜂蜜加它，堪稱胃病剋星，比胃藥還管用
※房間種上這幾種滿身是寶的植物，安眠效果比吃藥還管用！
※腎不好，輕輕按壓這個地方，比打針吃藥還管用！不用吃藥和食補
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※失眠別再吃安眠藥啦！這些比安眠藥管用多了！
※壞情緒比你想像的更可怕！中醫的這幾招，不花錢不吃藥卻很管用
※關節勞損疼痛，每餐蘸點它吃，很快就好了！比膏藥還管用
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※飯後常吃這種水果，癌症看了都得「繞道走」，比吃藥還管用
※失眠常不請自來，失眠難受，喝它一覺到天亮，管用還養生