打鼾者服安眠藥，易猝死！

現在人們的生活節奏越來越快，壓力越來越大，睡眠問題也變得非常普遍。有些人長期失眠，便開始嘗試使用安眠藥，但是失眠的原因有很多，因此解決方案也各異，安眠藥並不是解決問題的唯一方法，也不總是最有效的方法。

清華大學神經科教授耿同超表示：

「安定類藥物雖然具有確切的鎮靜作用，但也會抑制中樞神經系統，如抑制呼吸、鬆弛骨骼肌等，可能加重呼吸困難，誘發心動過緩、血壓下降、心力衰竭等。心肺功能不好時，心臟的泵血功能和肺部氧氣交換功能降低」。

在使用安眠藥之前，我們應該先了解安眠藥的副作用。

1. 白天睡不醒，易情緒化

很多人服用安眠藥後第二天早起時依然覺得「沒睡醒」，四肢無力，但是想睡又睡不著；白天上班時也精神不振，注意力難集中，變得情緒化，市場情緒低落、暴躁。

2. 夜裡做惡夢，睡不安穩

大概有10%的可能性在服用安眠藥後會睡覺會做噩夢，這樣即便睡著也睡不安穩。

3. 暫時性失憶

有些人會發現，在服用安眠藥之後和睡覺之前的這段空隙時間會發生「斷片」——第二天起來完全忘了自己在這段時間內做了什麼了。這種暫時性失憶也是安眠藥的副作用之一。

4. 產生依賴性

有些人剛開始吃半片或一片安眠藥就能起效了，但是時間久了就發現，需要更多安眠藥才能入睡，而且一旦停葯，又會睡不著。

5. 性功能障礙

有研究發現，強效安眠藥會在極少數情況下造成性功能障礙。好在這種障礙一般是可恢復的，不會造成器官損害或永久性障礙。

最後非常值得注意的是：打呼嚕的人，特別是睡眠呼吸暫停綜合征患者一定要遵循醫囑，謹慎服用安眠藥，不然很可能會加重病情，甚至出現夢中猝死的情況。

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