居家環境衛生：應定時清潔日常用品

科學家發現，手機上的細菌將近有上千種，因此你應該要每天都使用酒精棉片擦拭消毒。當你使用手機時，手機會不斷增溫，提供了細菌繁殖的條件。

大部分的人都不會勤換床單，可能一個月才換一次，但是，床單上非常容易有塵蟎，因此最好每周清洗一次，並且放置陽光下照射殺菌。

床單應每周清洗一次。

醫生髮現，枕頭上經常都堆滿了臭蟲、死皮、塵蟎和糞便，沒有清洗的枕頭可以有多達16種的真菌。因此，每3個月將它丟入洗衣機清洗一次。

專家建議每半年用真空吸塵器清除床墊，或是蒸氣消毒。因為床墊上的塵蟎糞便會引起過敏和哮喘，因此一定要定期清潔。

很多人穿著牛仔褲是不清洗的，因為洗了之後很容易導致褲子變形。但專家建議，最好每穿5次就清洗一次，並且使用冷水洗滌，才能保持顏色和纖維。

6、內衣每穿兩次

雖然內衣不能使用洗衣機清洗，但它們仍然需要定期清洗。手臂、胸部縐摺處都很容易出汗，在內衣上留下細菌。

我們睡眠的時候其實出了很多的汗，所以如果不經常清洗睡衣會導致細菌數量激增。因此，最好每穿2次就清洗睡衣一次。

我們的床單、枕頭甚至是衣物上都很容易有灰塵和塵蟎，這些都會引起過敏或是哮喘。因此，如果寶寶有過敏的現象，可留意是否塵蟎引起。

這些日常用品幾乎都是我們每天會碰觸的，因此，如果細菌或是病毒沒有被清除，很容易會傳染疾病，像是感冒和腸胃炎。

3、導致細菌感染

有時候這些日常用品上的細菌會附著在皮膚上，萬一又遇到潮濕的環境，很容易導致皮膚細菌感染，產生黴菌等等。

這些用品如果沒有定期清潔，很容易因為流汗、塵蟎屍體、口水而產生異味，最後導致發臭，可能需要丟棄。