手腳麻木竟是10大疾病徵兆！如何守好人體的最後防線？

生活當中，手腳發麻是比較常見的癥狀。它的誘因非常多，幾乎涵蓋了心血管疾病、內分泌疾病、軟傷疾病等等多個領域。根據世界痹栓研究協會統計，中國、印度和部分中歐國家，是手腳麻木病人癱瘓最嚴重的國家。據我國痹證研究協會統計，我國幾千萬癱瘓病人，83%屬於疾病致癱，並且都出現過手腳麻木徵兆。中年手腳麻木，22%在60歲前癱瘓，74%在60-74歲癱瘓。老年手腳麻木，86%癱瘓。世界痹栓研究協會專家特別提醒，如果中老年人經常手腳麻木，我們切記要把它當回事，必須治療。

今天，小編為你總結了引起手腳發麻的幾個常見原因，以及如何應對。希望今天的分享對你有幫助。

臨床資料顯示：手腳麻木的患者是由心腦血管疾病、糖尿病、高血壓、頸椎病、風濕、類風濕、脈管炎等所導致的，而此類患者只注重原發病的治療，沒有把手腳麻木當成一種獨立的病去治療，忽略了手腳麻木是致殘的信號。

手腳麻木實際在中醫病症範疇稱為痹症，是由風、寒、濕、邪毒氣侵入體內的一種重要信號，當邪毒氣侵入五臟六腑之前，第一感覺是手腳麻木，四肢酸脹、沉、痛、有針刺感，這就是經絡受阻發出的信號，也是人體防禦的最後防線，如不及時治療，經絡受損，從而破壞了人體神經傳導功能系統，造成神經壞死，最終發生中風、偏癱、心梗、腦梗、糖尿病壞疽，抱憾終生。

肢體活動是通過神經信號沿神經傳遞控制的。痹栓堵塞，使神經信號無法傳遞，使神經失去對肢體的控制，導致病人手腳麻木。並且長期下去，神經逐漸壞死，身體癱瘓甚至死亡不遠矣。《河間六書諸痹》記載：痹症，久而不治，惡性循環其病纏綿難愈，甚者肌肉萎縮，肢體拘攣，癱瘓。

痹栓類似於血栓，神經毒素吸附粘合，產生痹栓，堵塞神經通路，神經信號傳導間斷性阻斷，患者出現手腳間斷性麻木，逐漸加重，神經通路完全堵塞，導致癱瘓。

1956年義大利神經內科專家帕瑪爾受中醫「痹症」的啟發，他發現手腳麻木是神經通路出了問題。他做了很多實驗證實；手腳麻木是因為神經通路出現間斷性閉阻。肢體神經有時會出現應激反應，感覺有千萬根針在扎，有時又會什麼感覺都沒有，即使麻木的手拿著東西，但也可能沒有知覺。

國外著名實驗室發現：神經通路里有「痹栓」，是神經細胞代謝物、神經毒素相互吸附粘合而成，它能阻斷神經信號傳導，它就是帕瑪爾生前一直在尋找的物質。針對痹栓的危害，國際痹症醫學會手腳麻木症專治委員會、世界痹栓研究協會和著名實驗室，出具了一份報告，其中有一組數據是這樣的：

2001年，這份報告得到醫學界的證實，也得到了國際公認。

引起手腳發麻的10個常見原因

腦動脈硬化

這是很常見的引起手腳發麻的因素，中老年人對此可能更加明顯。動脈硬化，會引起大腦皮質的供血不足，進而導致大腦的感覺中樞功能出現障礙，這樣就會導致相應肢體部位的麻木感。這種成因如果不能得到及時重視和治療，患者容易向腦卒中、半身不遂的方向發展。麻木特點多為一側上肢或下肢或半身麻木，一般持續幾小時至數天，如不及時治療，會發展成半身不遂而癱瘓。

應對措施：對於這類患者，必須遏制腦動脈硬化。遵醫囑服用降脂、降糖藥物很必要，同時還應嚴格控制血壓。

食療方面，可用黑木耳10克，生薑10片，將黑木耳冷水浸泡之後去除雜質，然後和切好的生薑片一同放在保溫杯中，用250毫升沸水沖泡，悶20分鐘之後飲用。此方黑木耳所含的黑木耳多糖對動脈硬化有一定的治療意義。

短暫性腦缺血發作

如果手腳麻木出現在一側肢體，而另一側正常，有可能是短暫性腦缺血發作(TIA)所致，而TIA又很容易發展成為腦梗死，因此，對於有三高或者頸動脈硬化及斑塊形成的中老年人尤其對此種手腳麻木引起重視。

應對措施：TIA或者腦梗死引起的肢體麻木通常是急性發作的並可伴有言語障礙、半側肢體活動障礙等癥狀，此類型應即刻就醫。

痛風

研究發現，經常手發麻的患者中，有幾乎百分之一是痛風所致的。這是尿酸沉澱在正中神經處，壓迫正中神經，而出現手麻疼痛問題。所以，經常感覺手發麻的人應該及時化驗一下自己的血尿酸水平。

應對措施：如果確診為痛風，必須按照規定服藥盡量控制病情。以免病情嚴重發展為急性的關節痛發作。

日常理療，我們可以通過藥用蘆薈來實現。藥用蘆薈能促進代謝、分解尿酸、鹼化體液，同時還能鎮痛。取蘆薈汁外敷在患處，外用塑料固定，或者蘆薈片水煎取汁加冰糖調味服用，均可。

高血壓

高血壓患者手腳發麻，往往是因為各種原因導致血壓忽然升高引起的。當血壓忽然升高的時候，全身小動脈會痙攣，動脈管腔會變得狹窄，肢體血流因此受到影響，出現發麻癥狀。

中南大學湘雅醫院神經內科教授楊期東認為：高血壓患者如果出現肢體麻木要首先考慮合并顱內病變，如腦血栓、腦梗塞等，建議到醫院做顱腦CT或顱腦核磁共振檢查確診，神經內科醫生會在治療高血壓的基礎上，加上擴血管和營養腦神經的藥物治療。高血壓的患者血壓要控制在140/90毫米汞柱以下。另外還要考慮有無繼發性高血壓的情況發生，建議查腎臟包括腎動脈和腎上腺，以及內分泌的相關檢查，注意有無電解質紊亂的情況，具體可查血生化排除。

應對措施：如果感覺手腳發麻，同時伴發頭暈不適，應該第一時間測量血壓，平時遵醫囑規律服藥控制血壓。血壓不穩的時候，立即休息，不可有劇烈的身體運動和情緒波動。平時，我們可以用菊花、槐花、綠茶各3克來泡水代茶飲。此方可以輔助控制血壓。

糖尿病

雙側對稱性出現手指發麻是糖尿病周圍神經病變的常見癥狀。糖尿病周圍神經病變是糖尿病的常見併發症。廣州中醫藥大學第一附屬醫院內分泌科主任醫師劉敏介紹，糖尿病周圍神經病變的表現主要以感覺障礙為主，癥狀為手腳的麻痹、疼痛、寒冷、燒灼感等，其中以腳麻多見，出現下肢足背前半部分對稱性的麻痹，也有一部分患者在腳麻的同時出現手指麻痹，或針刺樣疼痛，也多呈對稱性。因此，當糖尿病患者出現雙足或雙手對稱性的麻痛感時，要警惕是糖尿病神經病變的可能。

老年人很有可能平時一直消化不良，營養跟不上，就會導致因為維生素B1的缺乏而產生的末梢神經炎。還有，由於糖尿病患者是會引起多種併發症的，手麻木者也有可能有糖尿病。

應對措施：平時要監測血糖，按照規定服用降糖藥物，調節身心，減輕壓力，適量運動，有相關癥狀及時到內分泌科就診。

需要注意的是，在寒冷、受涼、勞累之後，會加重手麻、腳麻等不適，因此，糖尿病患者在天氣寒冷時要注意保暖，日常要注意勞逸結合，避免熬夜等情況。

另外，如果糖友腳麻的時間長了，會使得腳部的感覺神經受損，糖友會難以察覺腳部皮膚破損，容易導致糖尿病足。因此，糖友在日常生活中要加強足部護理，應選擇透氣良好、質軟合腳的鞋襪，清除鞋內異物。

就中醫養生而言，我們可以每天取丹參3克泡水代茶飲。丹參有活血化瘀之效，對改善微循環有好處，所以可以作為糖友的日常保健之品。

頸椎、腰椎間盤突出

這也是非常常見的手腳發麻誘因。其中，頸椎間盤突出會壓迫頸部神經、血管，造成上肢的麻木。這種麻木通常為慢性、反覆發作，同時伴有頸肩部的酸痛、僵硬等不適。長期低頭工作、頸部受寒、枕頭墊得過高等情況容易引發此病。

腰椎間盤突出可以壓迫腰神經根，導致下肢的麻木。通常表現為慢性、反覆發作的單側或者雙側的大腿、小腿以及足部的麻木，同時伴有腰部的疼痛、不適等癥狀。長期從事重體力勞動、劇烈運動、外傷史、吸煙、受寒、不良姿勢等情況下容易引起腰椎疾病。

應對措施：如果懷疑自己是頸椎或者腰椎出了問題，可通過X光片、CT片或者核磁共振片檢查確診。平時保健，我們可以準備淫羊藿50克，威靈仙50克，米醋1500毫升，大生薑1塊，將淫羊藿、威靈仙和米醋一同入鍋，煎煮數沸後離火浸漬備用。用生薑切斷面蘸藥液來揉擦頸部和腰部，可以起到類似刮痧的保健作用，效果很好。

營養不良性末梢神經炎

這種末梢神經炎患者，往往伴有長期的消化不良，導致機體對營養的吸收太差，使得體內缺乏維生素B1，最終形成手腳麻木。當然，如果平時偏食挑食，或者盲目節食減肥，也容易造成這種現象。

應對措施：這個時候，我們必須及時補充維生素B1。這種物質多富含在穀類、豆類、堅果類、瘦豬肉及動物內臟中。其中，粗糧里含維生素B1是比較豐富的。經常吃細糧人，有必要經常吃點粗糧來調節營養。

諸如格林-巴利綜合征、多發性硬化症等，是一組自身免疫性疾病，由於神經纖維和髓鞘遭受自我免疫攻擊破壞所致。

早期癥狀以感覺障礙為主，但電生理檢查往往呈運動神經及感覺神經均有累及。臨床呈對稱性疼痛和感覺異常，下肢癥狀較上肢多見。感覺異常有麻木、蟻走、蟲爬、發熱、觸電樣感覺，往往從遠端腳趾上行可達膝上，患者有穿襪子與戴手套樣感覺。

應對措施：確診此病需要神經科醫生豐富的臨床經驗以及詳細的病史詢問和系統神經檢查。

自主神經功能紊亂

這種手腳發麻，往往隨著患者的情緒變化而出現，在煩躁、心慌、焦慮的時候，癥狀就會體現出來。而且，這種發麻位置不固定，呈遊走的狀態。患者往往還會失眠、多夢、氣短、周身乏力和記憶力衰退。

應對措施：對這類患者，中醫倡導養血安神為治療之道。平時，我們可以準備五味子5克，用它來泡水代茶飲，每天不拘時飲用。長期堅持，會得到很好的改善。五味子安養五臟，收斂固澀，益氣生津，補腎寧心，是改善自主神經功能紊亂的良藥。

腕管綜合征

此種疾病引發的肢體麻木特點是屈腕時麻木加重。腕管綜合征是由於指腕部勞損等原因引起腕管內肌腱腫脹，淤血使組織變性，腕管內管腔變得狹小從而壓迫正中神經，引起手指麻木無力，且癥狀進行性加重。常見於從事拖地板、洗衣服等從事家務勞動較多的中年婦女。以及一些需要大量活動雙手的職業人群，如牙科醫生、記者、裝配工、運動員等，都是腕管綜合征的易感人群。

應對措施：該病的治療包括保守治療和手術治療。患者首先可選擇局部按摩，針灸外關、魚際、合谷等穴位，以及局部封閉等方法。如沒有任何效果，則考慮手術治療。

最後要提醒大家，治手麻不能對「症」，而是要對「因」。很多病都是講求對症治療，而手腳麻木不能對症治療，而是要對病因治療。

不管是什麼原因引起的手腳麻木，都應該首先到醫院神經內科進行檢查，判斷神經有無損害，受過何種刺激。如果是神經損傷引起的手腳麻木，要根據神經損傷的程度、範圍、性質來選擇是採用藥物治療還是手術治療。藥物治療通常配合針灸、理療，促使其快速恢復。手術治療則是通過解除受壓迫神經以達到解除神經受壓迫、刺激的目的。

當然，若是頸椎引起的問題，那就要到相應的疼痛科或骨科醫院進行治療了。如果是其他原因引起的手腳麻木，則再轉到其他相關科室治療。

本文綜合：三湘都市報、老人報、人民網、人民日報、春雨醫生、中國中醫藥報、精誠名醫匯等網路綜合

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