陽台種這幾盆花，全家藥費都少花！轉給愛養花的人！

第1199期

大多數人對中藥只有一個模糊的認識，其實生活中很多常見的植物就是中藥材，。當你見到它們那一刻才會驚覺中藥也會這麼美。今天給各位讀者朋友介紹幾種植物，它們不僅美，且隨手可用，養在陽台上，簡直像養了個家庭活動小藥箱！

健康必讀 ｜露露

1

紫蘇

種植難易度：★

美觀度：★

有用度：★★★★

適宜地區：全國各地

紫蘇是一種很容易種植的草本植物，有一股天然清香味，對土壤要求不嚴，適應性很強。可入菜調味，也可用於治病。

紫蘇有的營養價值很高，含有多種鐵、鈣、磷、胡蘿蔔素、維生素、煙酸等，其所含的揮髮油，具有特異芳香，有防腐作用。

推薦大家用喝紫蘇泡水喝，可以幫助預防感冒。

2

薄荷

種植難易度：★

美觀度：★★

有用度：★★★★

適宜地區：全國各地

薄荷可以說是很常見的一種清涼植物，可以吃，也可以做藥材用。很容易生長，適合在家裡種上1-2盆。

薄荷，性味辛、寒。感冒，咽喉痛可以摘幾片葉子煲湯或煮薄荷粥， 有散風熱、清頭目、透疹等功效。

薄荷得莖與葉子都能釋放清香味，還可用於凈化空氣。

3

馬齒莧

種植難易度：★

美觀度：★★

有用度：★★★★

適宜地區：全國各地

馬齒莧在營養上有一個突出的特點，它的ω—3脂肪酸含量高於人和植物。

ω—3脂肪酸能抑制人體對膽固酸的吸收，降低血液膽固醇濃度，改善血管壁彈性，對防治心血管疾病很有利。

馬齒莧，酸，寒。清熱解毒，涼血止血。

4

蒲公英

種植難易度：★

美觀度：★★★

有用度：★★★★

適宜地區：全國各地

蒲公英植物體中含有蒲公英醇、蒲公英素、膽鹼、有機酸、菊糖等多種健康營養成分。

蒲公英不僅花黃盈盈開得好看，幹了的植株還能用來泡水喝，可生吃、炒食、做湯，是葯食兼用的植物。家人上火的時候用它，再簡單不過了。

生命力頑強，種子落到哪裡就紮根在哪裡。

5

金銀花

種植難易度：★★

美觀度：★★★★

有用度：★★★★★

金銀花也稱忍冬花，三月開花，耐乾旱、水濕，適應性特強，適合在家種養。

金銀花既能宣散風熱，還善清解血毒，用於各種熱性病，如身熱、發疹、發斑、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，均效果顯著。

金銀花最好就是泡茶喝！將細嫩的金銀花放入玻璃杯或茶杯中，金銀花的量最好控制在兩三克左右。

6

桔梗

種植難易度：★★

美觀度：★★★★★

有用度：★★★★

適合地區：嶺南，東北

單憑名稱，有人會誤以為桔梗乃桔子的梗，但實際上與桔子或柑橘屬沒有直接關係，為葯食兩用品種的花卉。市場常見桔梗食用形式為腌制和非腌制兩種。

功能主治：宣肺，利咽，祛痰，排膿。根莖晒乾後9-15g煎服，適宜咳痰不爽、咽喉腫痛、肺癰等患者。

7

益母草

種植難易度：★★

美觀度：★★★★

有用度：★★★★★

適合地區：全國大部分地區

益母草有紅花、白花益母草，廣州、香港大多鄉村荒地有生長。古人認為： 「益母草紅花者入血分，白花者入氣分」。

益母草幼株也是一種婦女保健食療草藥，是歷代醫家用來治療婦科病的要葯。

益母草可煮雞蛋，益母草滾肉片湯，白灼益母草等多種食療。對於婦女之月經不調、痛經等均有治療效果。

編後記

醫生們常說「廚房是藥房」，其實我們每個人家裡還有一個地方是中醫藥案台，那就是陽台。上面介紹的幾盆花，既具觀賞價值，同時也方便種植，最主要是它們還食葯兩用～轉給家裡愛養花的人吧！

現在才知道，菊花茶可不能隨便喝！

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