老年人保健 預防手腳麻木的方法

進入老年的階段，要注意的問題還是有很多的呢，比如說老年人的飲食啊，生活環境啊還有一些注意的問題等等。老年出現手腳麻木一定不能忽視的哦，那麼預防手腳麻木如何做呢，下面的這些保健的方法可以試試。

嚴格控制血糖

專家指出，老年人手腳麻木、疼痛也有可能是糖尿病引起的併發症。由於長期高血糖引起身體血液循環變差，離心臟較遠的手腳等部位最易出現神經缺血、缺氧而逐漸發生麻木和神經痛，這種病變在早期可無任何癥狀，一旦出現麻木疼痛後，治療起來則相當困難。專家建議，一旦被診斷為糖尿病後，要嚴格控制血糖，至少每年篩查一次糖尿病周圍神經病變。如果血糖高的話很容易出現手腳麻木的併發症哦，所以一定要注意血糖的控制，以免出現一些併發症的出現哦。

預防動脈硬化

如果老年人患有腦動脈硬化，一方面可減緩神經的傳導速度，另一方面可使腦的局部供血、供氧減少和中樞功能障礙。尤其是感覺中樞部位的缺血缺氧功能障礙，可引起相應肢的麻木。個別患者在一側麻木時若伴有同側肢體的軟弱無力，需要及時住院治療，以免發展成為肢體偏癱。預防心血管疾病的發生是預防手腳麻木的基礎，如果是因為供血不足啊或是缺氧的話就會出現手腳麻木的一些問題出現呢。

預防手腳麻木的一些方法，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們可以看出的是老年人要注意的問題還是有很多的呢，要注意預防動脈硬化的發生，同時也要注意控制血糖升高的情況出現哦，這些都是很重要的問題哦。

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