女孩吃什麼東西最減肥。

　 常常見到有些女孩，從背後看婀娜多姿，可從側面看：哇塞！前面怎麼會凸出個小肚腩，這就怨不得脂肪了，有這種情況往往是因為腸道中堆積了太多的廢物。這 時候，去油力超強的番茄就要大顯身手了，它所富含的食物纖維，可以吸附腸道內的多餘脂肪，將油脂和毒素排出體外。在飯前吃一個番茄，可以有效阻止脂肪被腸 道吸收，讓你再也沒有小肚腩的煩惱。

　　最瘦背水果——葡萄柚

　　熱量：33大卡(100克可食部分)

　 　哪個女孩子想被人形容成「虎背熊腰」呢？但背部和肩膀厚厚的女孩還真為數不少，而且這個部位的贅肉還特別難減。其實，知道了原因再「下手」，就容易多 了。背部贅肉的增加大多是因為體內血糖被吸收，進而轉變成脂肪，因此，想減掉它們就要從「糖」入手。這時，選擇葡萄柚是再合適不過的了。它不但熱量極低， 而且富含的特殊「酶」能影響人體吸收糖分的方式，使其不再輕易地轉化成脂肪。

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