太子參預防感冒的食療方法

太子參大家都知道的吧，是一種很常見的中藥材，也是可以食用的哦。太子參大家都吃過的吧，它可以有補氣血的作用，可以生津止渴，還可以提高人體的免疫力，你知道嗎，太子參具有很好的預防感冒的作用哦，一起來看看這些預防感冒的食療方法吧。

太子參涼茶

材料：太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢。

做法：取太子參3錢、百合5錢、玉竹5錢、淡竹葉3錢及決明子2錢來泡茶或煎服。

功效：太子參補氣生津;百合潤肺清心止咳;玉竹養陰潤燥生津;淡竹葉可解熱、鎮痛;決明子潤腸通便、清肝益腎。適合燥熱體質，感冒後易產生咽喉腫痛、咳嗽痰黃、流黃濁涕、發燒、便秘者。太子參涼茶可以有生津止渴的作用，可以滋陰潤燥，對於預防便秘啊或者是清熱解毒有好處，可以有滋陰潤肺的效果哦。

黃芪紅棗太子參湯

材料：黃芪15克、紅棗7枚、太子參10克。

做法：將黃芪、紅棗、太子參加適量水煮30分鐘，每晚臨睡前或清晨空腹時代茶給孩子喝。

功效：這款湯有補肺健脾的功效，適宜反覆感冒的孩子吃。

太子參奶茶

材料：太子參10克，牛奶250ml，白糖10克。

做法：先將太子參切片，晒乾或烘乾，研成細粉備用，再與白糖一同調入煮沸的牛奶中即成。

功效：此奶茶有益氣養陰，生津潤燥之功，可奏養肺和胃，固表衛外之效，尤宜於嬰幼兒日常保健，並有預防感冒的作用。建議每日1劑，頻頻飲用，可連續飲用。太子參可以有補氣血的作用，還可以有預防感冒的效果哦，對於提高免疫力健脾胃有好處。

關於太子參預防感冒的食療方法大家都知道了吧，常吃這樣的食物不僅可以補充豐富的營養物質，而且還可以有補虛補血的作用，適合身體虛弱的人群食用哦，大家平時的是可以放心的吃，對於提高免疫力預防感冒有好處，對身體健康有好處。

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