無論男人還是女人，身體出現這三種欲求，千萬別憋著

俗話說人有三急，內急，性急，心急，但今天我我們要說是內急 。內急說直白點就是上廁所急，但有些時候在公共場合如果你想小便或是想排氣，這可就有點尷尬了，你會選擇憋著。但你知道嗎?如果你憋著，可是會引發一些問題的!

1、千萬別憋尿

尿液是人體新陳代謝的產物，也是細菌的良好培養基。如果膀胱內憋了不少尿液，細菌就有可能大量繁殖，引起膀胱炎。

憋尿是前列腺炎的誘因之一，前列腺疾病發作時，患者會出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛，會陰、睾丸疼痛等癥狀。

經常憋尿會使子宮後傾難以複位，妨礙經血流出，可導致嚴重的痛經癥狀。受壓迫的子宮體如果「擠壓」到骶骨前面的神經叢，可引起腰骶部疼痛。

2、千萬別憋屁

有句話說的好「有屁不放，憋壞五臟」，如果經常憋屁的話，最直接的就是損害腸胃的健康，常會使人出現腹脹、腹痛的癥狀，如果本身胃腸道有潰瘍疾病，則會加重潰瘍面積。

肝臟是人體重要的解毒器官，這些未排除的廢物需要肝臟解毒，會加重肝臟負擔，影響肝功能。皮膚也是在腸道之外排出體內毒素的場所之一，毒素既然無法以屁的形式排出，難免有一部分會從皮膚上排出來，表現在皮膚上就會出現比如臉色蠟黃，皮膚粗糙等問題。

3、千萬別憋大便

憋便是不好的生活習慣，大便如果不及時排出，水分就會被腸道反覆吸收，導致大便更加乾結難排。大便中的毒素在體內積累時間過長，有害物質被腸道吸收，就會出現精神委靡不振、頭暈乏力、食慾減退等癥狀，嚴重者甚至會引發腸道癌症。

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