關於跑步中的冥想和痛苦

咚小姐悅耳的聲音響起「您已經跑步20公里，用時1小時50分，太棒啦！」我心裡像吃了一塊糖，慢慢停下腳步，拉伸，大汗淋漓，身上是巨大的疲憊和說不上來的快樂。

拿起手機，顯示我已經積累跑步了2000公里，這就意味著咚小姐為我報時了至少1800多次，對我說了至少400多次「太棒啦！」，和我的左右腳依次交替向前了200多萬次。她伴著我跑過汴梁城的斑駁街道，跑過長安城的灞柳夕照，跑過中山陵的晨風低吟，跑過松江佘山的綠樹蔭蔭。

跑步中最讓我著迷的狀態是，兩腿疲憊機械的向前運動，腦子裡野馬脫韁似的神遊冥想。

優秀的跑者訓練和比賽都是精確而縝密，時刻關注著心率、配速等指標，完成一個一個計劃，達成一個一個目標。我卻實在是做不到，跑步計劃做到頂了，就是在陌生的城市裡，前一夜打開地圖找一個環，記住轉彎路口，確保自己能跑回來就好。每每剛剛上路也會做一個盤算，跑個什麼樣的配速等等，然而往往兩腳一離開路面，不由自主地就開始「物我兩忘」了。

跑步的時候腦子的確有豐富的活動，可有些時候，過後即使努力的回想卻找不到絲毫的蹤跡，真是奇怪的現象。平時的思考（有意為之）像是電影，能回過頭反覆的看。跑步時的冥想（神遊）像是沙畫，沙起沙滅，無從保留。從現實的角度上它是無用的，但確乎是我喜歡的方式，就像有另一個自己在和自己聊天。這時的兩個人，並不關心意識形態而關心精神狀態，不探究工作進度而探究精神舒適，不討論是是非非而討論內心自然，一個徹底的現實主義者成為一個裝模作樣的虛無主義者。像十里黑夜中的唯一燭火，萬里長空的一隻孤雁，千紉山谷中的一縷青煙。

然而跑的再久一些，腳上、腿上的疼痛感上來，那些虛幻的美妙便被趕得無影無蹤，真真實實的難受全面佔據自己的感受。這正驗證了兩個命題：第一，經濟基礎決定上層建築；第二，比起歡愉，痛苦更加叫人印象深刻。這便是是為什麼有人會愛上馬拉松的原因。

跑的夠久，兩條腿便硬的像木棍，關節像燒乾了機油的部件「咔咔」作響，後腦也開始發麻，長跑的痛苦和樂處便同時到來了。

「這輩子官也當不大，兜里子兒也不多，這幾步要放棄了，你就是個loser。」這是失意者的心裡建設。

「堅持，堅持到終點，就放開肚子吃一頓，不然就吃一個星期的水煮菜。」這是減肥者的心裡狀態。

「跑完，跑完，朋友圈一定能超過100個贊。」這是迷戀關注者的心裡建設。

一陣風掠過，輕蔑的回眸一笑，這是大神跑過。

跑者的世界就是這樣孤獨的精彩，周末的大清早，街道上喘著粗氣的，除了狗就是這些人，但其中的樂趣是顯而易見的。瘦了？快了？似乎不止於此。

我脫下跑鞋、短褲，扎進碌碌的人群里，擠上公交車，普通的像看不見一樣。打開咚小姐，公交車沿著跑過的軌跡前行。「哈，坐車竟也需要這麼長的時間！」心裡竟暗暗的升起一點點謙卑的成就和自信來。

作者：長安王二｜轉載前請與跑步聖經聯繫［微信號：runningbible］

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