腎虛老得快！5個癥狀提示男人腎虛，你還沒發現？

很多男人聽到「腎虛」二字就繞道走，生怕自己有這個毛病，既影響個人身體健康，還丟了面子。事實上，腎虛雖然不是疾病，但也是有一些癥狀可以發現的。那麼男人腎虛有什麼早期癥狀呢？

男人腎虛五大癥狀

男人腎虛的癥狀主要有以下5個：

男人腎虛癥狀一：畏寒怕冷

中醫認為，不腎虛的人體內陽氣充足，可以抵禦寒冷，維持人體的正常體溫，一般不會有畏寒怕冷的感覺；一旦出現腎虛，人的陽氣就會虛弱，無法很好溫暖機體，自然會產生畏寒的腎虛癥狀。

男人腎虛癥狀二：連打哈欠

有些男性朋友明明不覺疲倦，卻總是哈欠連連，根本停不下來，這很可能預示你有腎虛的問題。

打哈欠所表現出的腎虛一般為腎陽虛，這類人還經常伴有形寒肢冷、面色蒼白、少食腹脹、大便稀溏、夜尿增加等腎虛癥狀，如果觀察舌頭，還能發現舌質淡、舌苔白等腎虛癥狀。

男人腎虛癥狀三：無故口咸

如果你是腎陰虛，除了會有口鹹的癥狀外，往往還伴有口乾咽燥、頭昏耳鳴、五心煩熱、腰膝酸軟、失眠多夢等腎虛癥狀，如果看一下舌頭，還會發現舌質紅、舌苔薄。

如果你是腎陽虛，除了口鹹的癥狀外，通常還會出現全身倦怠、乏力氣短、畏寒怕冷、腿軟無力、腰膝冷痛、夜尿增多等腎虛癥狀，下舌頭會有舌質淡胖、舌邊有齒印的特點。

男人腎虛癥狀四：噴嚏連連

如果人腎虛，衛氣(陽氣的一部分)的來源就會缺少，肺就無法正常宣發衛氣，所以腎虛的人會出現打噴嚏的腎虛癥狀。

由腎虛引起的打噴嚏通常是噴嚏連連，經久不止，同時可能伴有腰膝酸軟或疼痛、疲乏無力、面色無華、畏寒肢冷等腎虛癥狀。

男人腎虛癥狀五：恐懼健忘

善恐也是腎虛的典型癥狀之一，一般來說，腎虛的男人往往出現頭腦發空、健忘等腎虛癥狀，這也可以作為判斷一個人是否腎虛的根據。

腎陰虛的人，除了恐懼還伴有心煩失眠、手足心熱、遺精、盜汗等腎虛癥狀，看舌頭會發現舌質紅、舌苔少。

腎陽虛的人，除了恐懼還伴有四肢畏冷、疲倦乏力等腎虛癥狀，看舌頭還會發現舌質淡、舌苔白。

男性朋友要細心關注自己的身體，如果發現腎虛的癥狀，一定要儘早調理，不能放任不管。

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