潤五臟補虛勞，補虛益氣蜜棗桂圓粥
中醫
04-16
蜜棗桂圓粥
【據典】《得配本草》記載，桂圓「益脾胃、保心血、 。」紅棗補血安神，補虛益氣、美容養顏。民間有「要使皮膚好，粥里加紅棗」之說。
【食材】粳米100克，桂圓50克，干棗50克，姜20克，蜂蜜15克。
【做法】粳米淘洗浸泡，姜去皮，桂圓去殼，同粳米一起入鍋加清水熬粥，至軟爛加蜂蜜調味即成。
【功效】本品具有氣血雙補、填虛養身的功效，非常適宜中年女性平時佐餐。
溫馨提示：痰濕體質者少食。
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※血中氣葯也，故血虛者宜之
※強精益血何首烏
※運化失健脾胃虛
※溫中散寒暖宮蛋
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