對哮喘非常有用的食療方，快來養養你的肺吧

支氣管哮喘是老年人呼吸系統的常見病，在冬春季節發病率較高，感冒時會使哮喘加重。由於哮喘反覆發作，加之患此病的老年人不願活動，所以多數患者體質虛弱、消瘦，抵抗力下降，應補充足夠的蛋白質食物，如牛肉、羊肉、瘦豬肉及大豆，但蝦、蟹、鹹魚、牛奶等要慎用，以防過敏。還要注意補充富含維生素和礦物質的食物。現介紹幾款冬春治療老年支氣管哮喘的食療方。

柚子肉燉雞

用柚子1個（隔年越冬者最好,重約500g），雄雞1隻。將雄雞去毛及內臟，洗凈，再將柚子肉放入雞肚內，加水適量，隔水燉熟，飲湯吃肉。每周2次，連服3次。

功效：健胃下氣，化痰止咳。用於支氣管哮喘、老年慢性咳嗽痰多等疾患。

蟲草燉紫河車

用冬蟲夏草10~15g，鮮紫河車半個至1個。將上料隔水燉服。一般1~2次見效。

功效:益腎補肺，化痰平喘。用於氣血不足之支氣管哮喘、老年慢性支氣管炎、肺結核、陽痿、遺精等症。對病後虛損、神經衰弱、貧血等也有效。

冰糖燉麻雀

用麻雀2隻（去毛和內臟），冰糖15~20g。將上料加清水適量，隔水燉服。每日1次，連服數次。

功效：益氣壯陽，潤肺和胃。用於哮喘、小兒百日咳、老年慢性支氣管炎等疾患。

百合子參木耳飲

用百合15g，太子參15g，白木耳10g。將上料水煎2h後服用，每天1次。

功效:滋陰益氣，潤肺化痰。用於脾肺兩虛所致咳喘。

參桃蛤蚧湯

用人蔘10g，蛤蚧1隻，胡桃肉10g。將上料加水適量煎服。

功效：補肺腎，止咳喘。適用於肺腎兩虛所致動則氣喘、咳嗽、少氣等症。

茶葉煮雞蛋

用綠茶15g，雞蛋2個。將上料加水1碗半同煮，蛋熟後去殼再煮，至水干後取蛋吃。

功效：化痰，止咳，平喘。用於支氣管哮喘、支氣管炎引起的咳嗽等症。

柚皮茶

用柚子皮10g。將柚子皮洗凈，切細絲，放入茶杯中，用開水沖泡飲用。

功效：化痰下氣，消食。用於氣鬱胸悶、脘腹冷痛、咳喘、老年性支氣管炎等。

靈芝酒

用靈芝50g，人蔘20g，冰糖500g，白酒500mL。將靈芝、人蔘洗凈切片，晾乾，與冰糖同裝入潔凈的紗布袋中，封好袋口，放入酒罈，加入白酒，封口密閉浸泡10d後將布袋取出，攪拌後再靜置3d，取上清液飲服。

功效：益氣養心，補肺健脾。用於肺虛氣喘、肺癆久咳、痰多、消化不良、失眠等。

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