美國隊長減肥方法曝光！2秘訣迅速鏟肉「瘦成香腸」

記者傅家妤／綜合報導

「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans）因主演超級英雄電影走紅全球，他的超健美身材也是片中的一大看點之一。他日前在受訪時談及如何維持自己的身材時坦言，對他來說維持體重是一件非常簡單的事情，「只要停止健身，再少吃個幾餐，就會瘦得跟香腸一樣。」

▲克里斯伊凡在新片中僅需維持正常體重。（圖／翻攝自《復仇者聯盟》臉書、推特）

克里斯伊凡近日忙於宣傳新電影《天才的禮物》，他在新片中飾演一名修船工，因此不需要擁有一副「美國隊長」的好身材，他日前接受《Yahoo Movie》專訪時，被問及如何在短時間內恢復好身材，他坦言自己的身體一直都不太習慣維持「美國隊長」的身材，因此在沒有特別需要時，他僅僅只需要維持正常人的體重，「通常只要停止健身，大概再少吃個幾餐，幾個星期後我就會瘦得跟香腸一樣。」而這一切都是因為他擁有能快速增重及減重的優良體質。

隨後克里斯伊凡也坦承，自己很可能會隨著年紀的增長，這種體質會慢慢改變，但是現階段的他還是可以輕易轉換身型，讓人聽了超羨慕。但仍有不少網友直呼，「比較想看你是美國隊長的時候」、「美國隊長超帥的」，而粉絲則表示希望他開心就好，「無論如何你都是帥的」。

▲克里斯伊凡在《天才的禮物》中扮演一名普通的修船工。（圖／福斯電影提供）

事實上克里斯伊凡當初為了更好地詮釋美國隊長一角，他付出了許多努力，除了調整飲食之外，他還逼迫自己增重9到14公斤，並全天待在健身房裡猛練肌肉，把自己練成一個肌肉男。他在訪談中也坦言，其實自己的身體非常不適應這種肌肉體型，因此可以回到原來正常男人的體型，讓他非常開心。