健康狀況，眼睛告訴你，這個一定要知道！

眼睛是人體的重要器官，是人認識外界，與外界交流的窗口。同樣，我們可以從一個人的眼睛判斷出他（她）的健康狀況。

黑眼圈

晨起，如果發現有黑眼圈，說明腎功能失調，血液中的廢物積澱的太多了。下眼瞼的皮膚較薄，最容易反應血液顏色。黑眼圈主要是由於壓力過大、熬夜、過度疲勞等造成的。要消除黑眼圈，最好的辦法就是保證睡眠，飲食清淡，多吃全麥食品。

眼皮浮腫

如果睡前沒喝水，早上起來眼皮浮腫，說明身體水分代謝失調了。腎臟是身體水分代謝的重要器官，當機體水分不足時，腎臟就會放慢代謝速度，水分就會囤積在體內，導致眼皮浮腫。這時如果及時補充水分，腎臟就會立即開始正常的代謝工作，眼皮浮腫會很快消失。

血絲

眼球有血絲多半是由熬夜造成的，長時間的工作，眼球得不到休息，眼部血液迴流不暢，導致毛細血管充血。這時活動一下頭頸、肩部，能促進上肢血液循環，然後再補一覺，讓眼睛得到充分的休息，眼球血絲自會消失。如果眼球感覺澀痛，有異物感，迎風流淚，且布滿血絲（如上圖右圖），多半是發生了眼部疾病，應及時就醫。

眼白泛黃

眼白顏色長期不清澈，泛黃，多是肝臟功能失調，輕微的膽紅素過高導致的。熬夜、感冒使自身免疫力降低，導致肝膽失調，建議及時去醫院查一下肝功能。

針眼

又名偷針、眼瘡。眼部過度疲勞，身體免疫力低，就會讓細菌有機可乘，誘發炎症導致長針眼。保證睡眠，適當用點眼藥水，再注意一下個人衛生，不要用不幹凈的手揉眼睛，針眼很快就會自愈。如果反覆發作，最好及時就醫檢查，看是否患有糖尿病。

總之，眼部的每個細微變化都是身體狀況的真實體現，不要馬虎大意，要為自己的健康負責哦！

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