你是否也在給孩子導演一部驚悚片？

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家庭裡面的一些心理暗示，

雖然並不起眼，

但也能造成不小的傷害。

有位朋友說，一直以為自己是個很傻很木訥的人，別人怎麼說自己就跟著怎麼做。

直到看到我的文章《為什麼我總是優柔寡斷沒主見？》，他才忽然明白，他並不傻，他只是接收了父母的暗示。

他說看完文章後，想起了小時候的一件事。

有次，父母讓他去扔垃圾，他們家住在五樓，樓下的街道平日里都會停著垃圾車，每次都是直接把垃圾丟到垃圾車裡面的。

這位童鞋到了樓下，發現垃圾車沒有停在那兒，清潔工人拖走了。

怎麼辦？他從小也是父母老師眼裡的乖孩子，很守規則很聽話。

猶豫了一下，既然垃圾車不在那裡，那要不就把垃圾帶回家吧。

於是這位朋友又提著那兩袋垃圾上了五樓。

回到家後，父母哭笑不得。

這娃是不是有毛病，放在停垃圾車的地方就行了呀。

朋友說，後來自己想想，還真的是，為什麼自己不直接把垃圾扔在旁邊？反正清潔工人也會把垃圾放進垃圾車，反正別人也會怎麼做。

可是，為什麼自己就沒想到呢？

難道，真的是我傻？！

於是，每每遇到諸如此類的事情，這件倒垃圾的事情一直會被當作笑料提起。

父母的朋友來了會當作笑話講起，家裡親戚朋友聚會時也會被提起，甚至是他戀愛的時候，連女友也知道了他童年的笑料。

這位朋友說自己也覺得自己很傻、情商低，越長大發現越自閉，越來越不願和人交往。

直到看到那篇文章之後，他忽然發現了一個問題，從小到大，父母一直都在說他不醒目。

而他為了避免自己有更多的出錯，於是認同了父母對他的投射，所以自己也變得更木訥。

難道，原來不是自己傻！？

傻了二十幾年，忽然發現自己其實不是傻，這，有點驚悚得讓人難以接受。

我，不是我

只是向你認同

成為你希望的樣子

這是怎麼回事？

先看一部驚悚的懸疑電影再說。

《煤氣燈下》是於1944年上映的驚悚電影。

美麗的少女寶拉繼承了姑媽的大筆遺產，並與瀟洒、體貼的青年安東結了婚。

可是婚後家裡相繼發生了許多的怪事，使寶拉感到非常不安和害怕。

每到夜晚，丈夫外出工作後，房中的煤氣燈忽明忽暗，似乎樓上也傳來某種奇怪的聲音，寶拉感到非常恐懼，而當丈夫回家後，煤氣燈又恢復了原來的正常的亮度。

沒人覺得不正常，除了她自己。

當寶拉把恐懼和困惑告訴丈夫，丈夫卻對她說，那只是幻覺，是她精神上有毛病。

從首飾的丟失開始，丈夫就一直在暗示寶拉：你的記憶力不佳，你已經精神錯亂了。你總是忘了做過什麼事情，你出現了幻覺。

自從結婚之後，少女寶拉變成了家庭少婦，丈夫以呵護她的名義，限制了她的自由，在這個封閉的世界裡，沒有任何的社交活動。

寶拉渴望走出去呼吸下新鮮的空氣，卻越來越沒有勇氣踏出屋子半步。

為什麼自己會變得越來越健忘呢？

當自己被丈夫責怪時，就像是個做錯了事的孩子。

不能確信自己做過什麼、拿過什麼、東西放到了哪裡，她開始不斷的自我懷疑，寶拉越來越不能相信自己的感受和判斷力。

甚至在傭人面前，都猶如驚弓之鳥。

原來，每次丈夫都以外出工作的借口，卻趁機悄悄的躲進樓上那間的神秘閣樓翻東西。

樓上一開燈，寶拉房間的煤氣燈就變得不穩定，忽明忽暗的。但丈夫不斷的暗示，讓她對自己的記憶和精神狀況產生了深深的懷疑。

直到偵探伯林為了弄清真相，來到寶拉的家中，才發現使寶拉恐懼的真正原因是，丈夫安東在無人知曉的情況下對樓上的儲物間地大翻查，其目的是想要偷走姑媽留下的寶石。

而因為偵探的介入，寶拉才不至於淪落到瘋人院里去。

電影《煤氣燈下》這個名字取得非常貼切，整部電影的驚悚氣氛，都在煤氣燈的忽明忽暗下渲染出來，也是女主由心理正常到疑神疑鬼、精神崩潰的關鍵因素。

心理防禦機制裡面有個叫「點煤氣燈」的防禦機制，正是因為經典電影《煤氣燈下》而提議的術語。

書中「對點煤氣燈」防禦機制的解釋是：你在其他人身上引發精神紊亂以便擺脫你自己的困擾感受。或者，你使另外一個人相信他是愚蠢的或者將要發瘋的。

說得直白點就是，讓別人覺得自己錯了。

《心靈的面具》在描述這一防禦機制的時候，特別做了個提示：點煤氣燈者的受害者可能就是那個來做心理諮詢的人。當你在這樣的來訪者會談時，需要小心，不要輕易對那個作惡的嫌疑人發表意見。

為什麼呢？

因為『點煤氣燈』的防禦機制會讓當事人感覺到就是自己的問題，她已經深深的接受了長久以來的心理暗示，突然的看到真相，就像長久呆在黑暗中的見到陽光一樣，會產生更大的崩潰。

就像電影的女主寶拉一樣，即使偵探向她揭露了真相，但只要碰到丈夫對她重複的說：「那只是你的幻覺」，她便又開始自我懷疑起來。

這也是為什麼很多被家暴的女性離不開施暴者的心理。

所有的家暴行為，無論是身體暴力、還是語言暴力，或是其他，目的都是為了控制。

而家庭暴力中惡意的心理暗示經常是非常必要的一個環節。

施暴者會不斷的否定你的感受、否定你的情緒、否定你的認知。

這些，是為了增強了你自己的無助感，也增加你對他的依賴性，也以便更好的被對方所控制。

家庭裡面還有一些心理暗示，雖然並不起眼，但也造成了不小的傷害。

比如文章開頭提到的那位朋友，可以想像，他的父母曾不經意的給過他多少心理暗示。

還比如，在文章《為什麼我總是優柔寡斷沒主見？》中談到的，我們之所以沒有主見，很多情況下是因為父母把孩子的自我功能給剝奪了。

很多的家長，為了不讓孩子去做什麼事情，碰什麼東西，或是想讓孩子按自己的想法去做某事，就常常會用各自言語來暗示孩子。

「你不會的。」

「你不敢的。」

「你不懂的。」

這些語言，就像催眠一樣，聽著聽著，彷彿就真的變成這樣了。

那些話，只會讓孩子聽了，變得越來越木訥，越來越膽小，越來越自卑…，越來越不能相信自己的感覺和判斷。

網上還看到過一位媽媽的分享。

夏天到了，她想給女兒剪短一些頭髮，因為女兒一直都不肯扎頭髮，天熱經常弄得一頭汗不說，還容易長痱子。

結果女兒死活不同意，女兒哭著說：我不要剪短頭髮，你們都說我的耳朵長得丑，如果頭髮剪短了，我會難看死的。」

這位媽媽說，聽到女兒這麼說之後十分的自責，她原以為女兒一直不扎辮子不剪頭髮只是為了愛美。

萬萬沒想到，女兒不剪頭髮的原因竟然是為了遮醜。

其實並不醜，雖然有點招風耳。

但女兒對此記憶深刻，正是因為孩子還小的時候，她對女兒有意無意的笑談和逗樂時說過這些話。

成年人的一句玩笑話，卻深深的刻在孩子的記憶深處。

更不要說，那些每天在孩子面前說，你不懂，你不會，你很笨，你很醜的話語。

有時候，我們都不知道，自己是否已經給孩子導演了部《煤氣燈下》的驚悚片。

作者 吳在天，心理諮詢師，心理行業從業7年，始終在自我成長的路上。

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