北京TNF新科女冠軍鄭麗萍：重慶越野一姐是怎麼煉成的

4月15日下午2點，萬眾期待、一年一度的北京TNF美食節，哦不北京TNF越野賽100公里組準時鳴槍起跑。截至目前，100公里組和50公里組的男女前三名均已出爐。與此同時，50公里組的筒子們還在賽道上奮鬥，而25公里組的選手可能還在床上睡大覺。

100公里組男子方面，來自重慶的選手李闊一路領先，最終以11小時56分14秒的成績奪冠。趙銀波和葉爾森什沃很分別獲得亞軍和季軍。

50公里組男子方面，王洋以5小時12分52秒的成績奪得冠軍，劉禪和馬雲平分獲亞季軍。

100公里組女子方面，同樣來自重慶的鄭麗萍開跑後就一路領先，並接連超過多名男選手，最終以13小時37分09秒的成績問鼎冠軍，整體排名第7。曾惟苓和彭茜奪得亞軍和季軍。

值得一提的是，美女跑者陶燕茹也已經跑完，她憑藉5小時28分14秒（超過多數男跑者）的成績問鼎女子50公里組的冠軍。太牛了！看來冬訓的效果已經顯現。這是我們之前報道過陶燕茹的一篇文章，戳鏈接看：從首馬430到錫馬317，她是最美跑者，更是最強跑者。戚紅潔和陳宏珍分獲亞軍和季軍。

男女冠亞季軍一覽表

李闊和鄭麗萍都是近幾年越野圈崛起的新星，作為重慶的越野一哥一姐，兩人都是天賦＋努力型的選手。

重慶越野一哥李闊：

2014年上海馬拉松是李闊的首馬，當時跑步不到一年的他，最終309完賽。2016年港百作為他的首百，12小時56分完賽奪得小金人。之後更是問鼎大連100、黃山100等多個越野賽的冠軍。重慶跑圈人稱拐神、拐天王、拐妹。

重慶越野一姐鄭麗萍：

作為此次TNF的新科女子冠軍，鄭麗萍的越野生涯尤其值得一說。以下文章內容來自重慶商報。

鄭麗萍是一名普通的後勤工作人員，上班卻是一身運動裝，個子瘦小、皮膚被曬得有些黝黑。用她的話說，朋友們都不把她當女人看，她也自嘲長發是自己唯一的女性特徵。但別小看這個「女漢子」，不久前她完成了很多純爺們都做不到的事：36小時完成越野跑168公里。其實，鄭麗萍去年才從馬拉松轉戰越野跑，就迅速成為圈內大神：嶗山100公里冠軍、張掖100公里季軍、三峽168公里冠軍，她的新年小目標是參加330公里的「巨人之旅」。

1、第一次跑「馬」哭了

鄭麗萍在潼南農村長大，從未接受過專業的體育訓練，2011年之前連體育愛好者都算不上。但就是那一年，兩位親人接連被診斷為肺癌，對她的觸動極大，也就此改變了她的生活態度：「我想有一個健康的體魄，這是對自己負責，也是對家人負責。」從此之後，她開始健身，打羽毛球、徒步，但這些運動現在看起來都是那麼「溫柔」。

從2013年開始，她愛上跑步，每天晚上在小區里跑10公里。「冬天也想偷懶，特別是一天工作下來很累的時候。但我會換上薄的衣服，身體一冷下來就逼得自己去跑。」2014年重馬，鄭麗萍用「偷跑」的方式完成了人生第一次馬拉松。她本來只有5公里迷你跑的名額，但跑到5公里的時候覺得不過癮，就繼續向前跑。因為從沒跑過長距離，缺乏經驗，到20多公里時就已經「感覺全身每一塊肌肉都在痛」，但她最後硬是把42.195公里的全程跑完了。

咬牙衝過終點那一刻，鄭麗萍的眼淚唰地一下就掉下來了：「雖然『蹭跑』沒有正式成績，但能跑完全程感覺自己很了不起。」鄭麗萍說她從小骨子裡就有一股不服輸的勁兒，童年時代走十幾里山路去割豬草、砍柴，她總是小夥伴中的佼佼者。

2、丈夫認為她不務正業

有人說過，跑馬拉松是會上癮的。但對於她的愛好，家人一開始其實是拒絕的。父母嫌她忽略了家庭，應該專心相夫教子，丈夫也認為她不務正業，甚至為此差點離婚。因此，她每次只有背著家人悄悄報名參賽。從2015年到2016年上半年，她一共跑了16場全程馬拉松，幾乎每個月一場。

熱愛與堅持，讓家人對她的態度從不理解變成認可，也讓鄭麗萍漸漸從普通愛好者成為民間高手：2015年重馬，她以3小時43分21秒獲得女子市民組第8名；2015年北京馬拉松，以3小時17分6秒獲得女子組第15名（前7名均是衣索比亞、朝鮮專業運動員），達國家一級運動員水平；2016年都江堰馬拉松，跑出3小時15分38秒的個人最好成績。

和所有勵志故事一樣，成功沒有捷徑可走。當年為了備戰北馬，鄭麗萍養成了一個延續至今的習慣：每周至少有一天跑步去上班。住在馬王場附近的她早上5點從家出發，經過大公館、大坪、兩路口、華唐路、財富中心一線到達位於北環附近的單位，通常需要1小時40分。「選擇這條線路是因為接近21公里，正好是個半程馬拉松的距離，能更好地達到訓練效果。」

3、堅持跑山速成越野高手

進入2016年後，馬拉松已經滿足不了鄭麗萍的胃口，她開始尋求更具挑戰性的運動。她曾經也考慮過鐵人三項，但昂貴的裝備讓收入不高的她打了退堂鼓：「鐵人三項的自行車就得幾萬塊錢一輛，真玩不起。」最後，她選擇了越野跑。

國內的長距離越野跑賽基本是以100公里起步，對選手的體力要求更高，裝備更複雜，而且還要面臨各種惡劣的野外環境。鄭麗萍開始了更瘋狂的訓練，每個周末去南山跑山，一次就是40多公里。如果碰到雨天，她就在小區爬樓梯，31層的高樓要跑二十多個來回。2016年5月，鄭麗萍去青島參加了嶗山100公里山地越野挑戰賽。第一次參加大型越野跑比賽的她心裡沒底，也遇到了難以想像的艱辛：「後半程感覺隨時都要抽筋，完全靠意志力堅持到終點。」最終，這個越野菜鳥竟以16小時55分獲得了女子組冠軍，把整個重慶越野圈都震驚了。

兩個月後的張掖祁連山超百公里山地挑戰賽，鄭麗萍在比賽途中遇見一名高原反應十分嚴重的女選手，她為了陪伴這名素不相識的對手，最後只獲得了第三名：「如果我不管她，成績肯定會好得多。但當時她已經有生命危險了，成績也就不重要了。」

4、征服超級越野艱難奪冠

100公里顯然不是鄭麗萍的極限，2016年11月底，她又去宜昌參加了國內難度最大的越野賽事之一、連報名都需要勇氣的三峽168公里超級越野賽。回憶這次「魔鬼之旅」，鄭麗萍最難忘的是一段泥濘的下坡路：「山上的雪剛剛化，路上非常滑，可以說寸步難行，只能靠著手杖一步步挪動。稍有不慎，可能就會跌落下山。」

比賽是在11月25日早上7點開跑，第二天凌晨4、5點是鄭麗萍最難熬的一段時間，當時她已經連續跑了20多個小時了：「特別困，眼睛都快睜不開了。但當時只有一個念頭，就是一直向前，我的人生詞典中從來沒有放棄這個詞。」

憑著驚人的意志力，鄭麗萍以36小時09分04秒獲得女子168公里組冠軍，這個成績即使放在男子組都能排進前6名。比賽後，一位朋友為鄭麗萍題了一幅字，上面兩個大字——瘋神。意思是瘋狂的神經病。

5、渴望挑戰「巨人之旅」

新年到來，鄭麗萍最大的夢想是去義大利參加被稱為「世界最艱難越野賽」的「巨人之旅」——全程330公里，要穿越25座高山，普通人走完全程需要一個月，但參賽選手必須在150小時的關門時間內完賽，也就是連跑六天六夜。2014年，35歲的大連人曲麗傑用時132小時14分鐘完成了第五屆巨人之旅，成為中國內地首位完成該項賽事的女選手。

但是想參加「巨人之旅」，除了勇氣還需要一點運氣。全球每年只有700個名額，你需要從數千名報名者中被抽中。另一個擋在鄭麗萍面前的障礙仍然是錢，去一趟的機票、食宿、裝備得花費幾萬元，對於月薪只有2000多元的她來說不是一筆小數目，她希望能夠得到社會企業尤其是運動品牌的贊助。

這些年，雖然她拿了不少跑步和越野比賽名次，但獎金很少，而且基本用於她去各地的參賽費用。「如果有機會去巨人之旅，我相信自己一定能夠完賽。」鄭麗萍經常用「別人能做到的，我也能做到」這句話來激勵自己，因此，無論是馬拉松還是越野跑，她每一場都跑到了終點。

以上鄭麗萍的越野生涯文字來源於重慶商報，

馬拉松助手經授權轉載。

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