紅糖不是女人專用食材，幾種紅糖的妙用，讓全家身體無憂！

說到紅糖，大概快成了女性專用食材了，不是被當做經期一寶，補血暖宮，就是在坐月子時用來恢復元氣、增強體質。大家或許不知道，紅糖一身寶，妙用全家好！

幾種紅糖的妙用方法能為全家驅走疾病！

.紅糖+姜

（1）改善痛經：女性經期，痛經的經歷少不了，紅糖薑茶不僅能經血通暢，改善痛經，還可以助孕，效果非常好！

（2）手腳冰涼：有些人容易手腳冰涼，喜歡用暖寶寶。其實不用，每天早晨喝一杯紅糖薑茶，能讓身體暖和一整天，不再受手腳冰涼之苦

（3）防治感冒：如果在春天受了風寒，喝一杯紅糖薑茶，幾分鐘就可以感覺到微微出汗，但記住得趁熱喝下，這個方法比吃感冒藥還好。

紅糖+烏梅

（1）風寒咳嗽：烏梅可以滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，而且紅糖能驅走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰乾咳。

（2）暖胃止瀉：吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道、止瀉潤腸的作用，對因冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。

紅糖+山楂

（1）咽喉發炎：春季很容易咽喉發炎，紅糖山楂粥可以幫助緩解咽喉不適，消除咽喉炎症，還可以起到平喘化痰的作用。

（2）防動脈硬化：天氣多變，動脈容易出現硬化，紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止動脈硬化。

紅糖+桂圓

（1）禦寒除濕：濕寒體質的人是最難受的，想要一天暖和和的，可以用桂圓加生薑、紅糖、大棗熬成粥，每天喝一碗，禦寒除濕，增強體質

（2）改善失眠：很多人晚上睡不著覺，桂圓紅糖茶有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠的人食用，但要在白天喝哦。

紅糖+雞蛋

（1）預防乳腺癌：科學家發現，每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低，因為雞蛋中富含維生素D，有助於預防乳腺癌。

（2）生髮養發：常喝紅糖煮雞蛋的女性頭髮長的普遍較快，因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長，當然男性也可以喝。

紅糖+枸杞

（1）清肝明目：枸杞中富含胡蘿蔔素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用，可以清肝明目，改善肝血不足，視力下降的情況

（2）抗擊腫瘤：枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑制作用，能預防癌細胞擴散，增強免疫功能。、

紅糖+綠茶

（1）養血益氣：紅糖綠茶中有大量葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞再生，達到預防和改善貧血的作用。

（2）清熱調血：紅糖屬於溫熱性，綠茶屬於陰性，兩者結合也能達到中和調血的作用，適合所有人群食用

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！