櫻桃補鐵常吃擺脫貧血，但你不知道這個部位有劇毒，不能吃
櫻桃是補鐵之最，如果缺鐵的人群如果每天吃上幾顆就可以得到很好的補充，櫻桃雖然是一種水果，但也是一種中藥，不適合多吃，每天最多吃15顆最好，兒童每天最多可以吃10顆左右最好。
櫻桃含鐵量高每百克櫻桃中含鐵量多達5.9毫克，位於各種水果之首。
但是需要注意的櫻桃果核不可以吃，小朋友吃最好是把果核給去掉，櫻桃的種子被壓碎、咀嚼，甚至只是輕微的破損，就會生成氰化物，中毒癥狀為頭暈，頭痛，呼吸速率加快，嚴重的甚至可之昏迷。吃櫻桃不要吮吸或者咀嚼果核。喜歡就關注小編吧。
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