此物熬粥放一點，竟然補腎益肝，醫書記載可延年益壽
此物熬粥放一點，補腎益肝，本草綱目記載可延年益壽。何首烏，作為補腎養血的天然滋補品，在歷代醫學界都是極為推崇的。其根入葯，可安神、養血、活絡，解毒，有補益精血、烏鬚髮、強筋骨、補肝腎的功效。
古書《本草綱目》中也有記載：「此物氣溫味苦澀，苦補腎，溫補肝，能收斂精氣，所以能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髮，為滋補良藥。」凡是腎虛之人頭髮早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，都可以用何首烏來補腎養血。
何首烏，可以降血脂及抗動脈硬化、增強免疫力、抗衰老。一般的葯膳為：黑芝麻山藥何首烏粉、何首烏蒸豬肝、何首烏煨雞、何首烏刺參湯、首烏党參紅棗粥、山楂首烏粥。
首烏党參紅棗粥配方：
原料：何首烏10克，紅棗10枚，党參15克，粳米100克、紅糖2大匙。
做法：1：把何首烏烘乾，打成細粉；紅棗去核，党參切片，粳米淘洗乾淨。2：把粳米、何首烏粉、紅棗放入鍋內，加入清水適量，再放入党參片。把鍋置旺火燒沸，再用小火煮30分鐘，下入紅糖，拌勻，煮至粥熟即成。
※滋補長壽藥酒，每天兩小口，壯陽補腎延年益壽
※早晨飲一杯溫水，打掃你的腸道、祛病強身、延年益壽
※被譽為肉靈芝，增智慧益精氣，經常食用可延年益壽，一斤均價萬元
※枸杞經常食用可延年益壽、改善疲軟不舉等狀態
※人人可用的延年益壽佳品，熬粥就可以，蒸熟直接吃也不錯
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