春季吃什麼降火氣 三種水果很不錯

春季北方的季節比較乾燥，很容易出現氣候乾燥啊多風等等的一些情況出現哦。所以春季要注意選擇一些養生的方式和方法哦。如何降火氣的呢，下面的這些水果是不錯的選擇呢，可以起到很好的保健的作用，一起來看看小編的這些介紹吧。

石榴

石榴身上有著濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

蘋果

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉著，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。蘋果可以起到很好的美容養顏的作用，還可以有去火的效果，臉上長痘痘啊或是雀斑都是不錯的調理選擇。

甘蔗

歸肺、胃經，味甘而性涼的青皮甘蔗，是清肺熱的最佳食品之一。除了豐富的糖分和水分外，還含有大量對人體新陳代謝非常有益的維生素等物質，在南方人們習慣用它來煲制各種糖水，清甜並帶有花香味的汁水讓秋天美好起來。甘蔗可以起到很好的促進新陳代謝的作用，還可以有清熱解毒的作用和效果，可以去火氣。

關於春季降火氣的一些水果，小編給大家介紹了相關的內容了，從上面的這些內容中我們不難看出的是春季降火氣的一些水果對於提高免疫力，滋陰潤燥有好處，適合春季食用，所以大家趕緊行動吧，對保護肝臟降火氣有幫助。

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