女性經期千萬別做這些事,當心不孕,第二條我自己都犯過
經期是女性最為重要的時期,不僅各項激素都處於一個十分敏感的狀態,整個子宮也在歷經著一次「扒皮」和「換血」,女性身體由此而往往倍感疲憊,因此經期有些事一定不能做,否則極有可能影響女性的生育功能。
1.不忌口。女性在經期必須要忌口,有些性格大咧咧且比較愛吃的女生,也不管自己是不是特殊時期,胡吃海喝,什麼海鮮、冷飲、辣椒、酒精全不在乎,引起痛經、經量過大甚至行經驟停等現象非常多,因為一時貪嘴搞得自己苦不堪言。涼性食物和刺激性食物都有可能造成內分泌的紊亂以及行經不暢等,導致經血排不出來,從而毒素淤積,引發生殖系統疾病。
2.捶腰按腹。有些女性有痛經的現象,腰酸腹脹,因此在月經期間往往會通過捶擊或按壓的方式來進行緩解,這樣做其實非常危險。月經期間,盆腔處於血液充盈狀態,子宮內膜十分脆弱,腰酸腹痛等通常都是由於充血造成的,此時進行捶擊按壓等,將十分容易導致子宮內膜受損,從而引發炎症問題。
3.劇烈運動。無車上班族最難避免的就是這一問題,有時候為了趕個公交,不管是不是經期,工作最重要,先跑幾步追上車再說,一不留神可能就傷害到了自己。劇烈運動會導致血液流速加劇,從而引發經量過多等問題,且劇烈運動時由於外界振動和突增血流速的衝擊,都會給子宮造成不適,容易引發婦科方面的問題。
除此之外,經期需要注意的問題還有很多,比如洗頭洗澡、沾涼提重等等,不要因為覺得矯情就不去理會這些細節,女性的身體還是要女性自己來呵護,一旦由於長期不良習慣積累而造成了生殖系統或內分泌方面的疾病,繼而導致不孕等問題發生,再後悔就來不及了。
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