苦丁茶喝過嗎？喝苦丁茶的幾大好處？三類人群不適合？

苦丁菜的介紹：

山苦蕒，別名:苦菜、節托蓮、小苦麥菜、苦葉苗、敗醬、苦麻菜、黃鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦蕒、苦丁菜、苦碟子、光葉苦蕒菜、燕兒衣、敗醬草。為菊科植物山苦蕒的全草或根。早春採收，洗凈，鮮用或晒乾。生於山地及荒野，為田間雜草。分布於中國北部、東部和南部。

喝苦丁茶有什麼好處?

1、降三高

苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。

在用於降血壓、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙齦、牙齒髮炎等病症時，由於每個人的體質和病情都不同，所以飲用的濃度和時間的長短也是不一樣的。

2、增強人體免疫力

苦丁茶具有雙向調節機體代謝，增強人體免疫的功能，而且還能明顯降低高脂血症患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。

苦丁茶還具有清咽利喉、清熱解毒、護肝解酒、消炎利便等功效，還對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病、肥胖症、結腸炎、便秘、痔瘡和各類口腔炎症等有明顯的防治作用。

喝苦丁茶的禁忌?

1、風寒感冒者：冬季是感冒的高發季節，患了風寒感冒的人應該多吃些溫熱的食物，如生薑等，祛除體內的寒氣，如果此時飲用苦丁茶，會有礙風寒的發散，不利於感冒的治癒。

2、虛寒體質者：虛寒體質者最突出的特點是冬季特別怕冷，常常感覺手腳冰涼。這種體質的人喜歡吃羊肉、狗肉等溫性食物，而且不容易「上火」，但喝了寒性的苦丁茶後，手腳冰涼的癥狀會加重，不利於虛寒體質的改善，嚴重的甚至會出現腹痛、腹瀉等癥狀。

3、慢性胃腸炎患者：慢性胃腸炎患者常常存在著不同程度的脾胃虛寒，腹部受涼或吃了涼性食物時，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重這些癥狀。此外，老年人脾胃功能相對減弱，嬰幼兒脾胃功能尚未健全，也不宜飲用苦丁茶，否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。

注意：內容僅供參考哦!(圖片來源於網路)

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