怎麼一出門就要拉肚子？

一篇憋得難受的分析

一有風吹草動就睡覺的時候心悸是什麼潛意識？還有一個是，只要出門就必定拉肚子找廁所，任何一個景點都會拉肚子。

我自己好好想了想，我每次出門都害怕老公埋怨我，我每次都很有壓力。

雖然表面在玩，但是總是擔心他責怪我這裡那裡，彷彿他馬上就會說：今天你安排得不好，怎麼怎麼不好。每次必然拉肚子。

——新浪微博博主 @芒果零零七

當 你 忍 無 可 忍

身體就是潛意識！

前兩天，我和作家黃佟佟聊了三個小時，她對我說的這句話印象深刻，就此發了一條微博，結果 @芒果零零七 在下面問了我這個問題。

這是個很有趣的問題。

它至少有兩層可能性：

一，被動攻擊。

老公責怪她，讓她很不高興，所以要通過拉肚子來還擊。並且，她老公總是在責怪她安排得不好，而她乾脆就用拉肚子的方式來讓安排變得更糟糕。

二、軀體化。

即，一個人有情緒但不能表達，就通過身體來表達。看，我不是有意識地不想安排好，是我的身體要拉肚子，這個 " 身體 " 是 " 我 " 都控制不了的啊。

還可以有更微妙的解釋，這就要涉及到屎尿的心理隱喻。

最初，嬰兒吃的是奶水，而拉的是屎尿。奶水是 " 你 " 的輸入物，而屎尿則是 " 我 " 的輸出物。

相應的，外界其他刺激，特別是媽媽等撫養者的情緒刺激，也引起了嬰兒的情緒反應。

" 你 " 的情緒等，是輸入物；" 我 " 的情緒反應，則是輸出物。

一切都是一切的隱喻。

這兩對看似不同的輸入物和輸出物，因而又了一種對應的象徵關係。

在嬰幼兒的心中，就將撫養者的奶水與情緒，和自己的屎尿與情緒，聯繫了起來，甚至划上了等號。

並且，相對苛刻的養育下，嬰幼兒對撫養者的敵意情緒，如同屎尿一樣是不可被接受的。

由此，嬰幼兒會覺得，在撫養者眼裡，自己的屎尿和敵意情緒，都像是同樣不受歡迎的東西。

屎尿不能隨意排泄，得憋著；敵意情緒，也不能隨意排泄，得憋著。

但不能憋得太厲害，所以總是得找機會排一些東西出去。

套到 @芒果零零七 的故事中，就可以這樣理解：一出門，就很容易覺得被老公苛責，老公的苛責是外來的敵意，她感覺到被攻擊了，她想還擊，即表達自己的敵意，但表達不了，於是通過拉肚子的方式，象徵性地排泄出了一些 " 髒東西 "。

屎尿這種 " 髒東西 " 只有廁所才能接納，所以你要知道，廁所是多麼重要的地方。

相應的，很多人想像中，心理諮詢師就是個 " 垃圾桶 "，來接受來訪者的情緒宣洩。

說實話，如果心理諮詢就是接受別人情緒宣洩，那估計很少有人願意從事這個行業。

但其實心理諮詢的關鍵是理解敵意，容納敵意，最終將其中的敵意 " 去毒化 "，還給來訪者一個好東西。

這樣，來訪者也學習到，他和別人的敵意情緒是可以被適度接納的。

不過在 @芒果零零七 的問題中，還有一種可能，即，她的丈夫未必是在苛責她，可能只是非常普通地做一些提醒，但她都會覺得這是敵意攻擊。即她生命中一直處於高度警覺的狀態，風吹草動都會覺知為敵意攻擊。所以，她才會睡覺時一有風吹草動就心悸。

睡覺時，意味著一個人卸下了防禦，這時就有一種可怕的可能：一有攻擊就直接攻擊到根本——她的心。

所以會有心悸。

這意味著，她缺少一個相對完整的自我防禦系統。由此可以預料，她睡覺必定是非常淺，因為要一直處於高度警覺中。

沒有相對完整的自我防禦系統，有這樣的可能：或者是，在嬰幼兒時父母等撫養者一直在苛責她，她不能抵禦這份攻擊；或者是，她的童年極其孤獨，這也會導致她沒辦法形成一個完整的自我。

如果這些分析成立，這位朋友可以試著去覺知自己對被丈夫攻擊的敏感，以及此時自己被喚起的敵意，然後學習去表達自己的不爽，這樣就不必通過拉肚子這種軀體化的方式去表達了。

當然，也可能僅僅是因為覺知到了，就不必用排泄的方式來象徵性表達了。

其他網友回復

@芒果零零七

天哪我又想起來，我爸爸每次吃完飯就去廁所，也是拉肚子！我爸爸是情緒極其壓抑那種，我媽比較強勢些，愛嘮叨些，後來我爸得了肝癌已經過世三年多了。但是每次他們吵架都會是我爸爸示弱和好的。

我哭的時候我媽繼續罵我傻，還說我是撿來的本來就是去丟我得，結果沒想到我居然找了回來。我傷心好多年直到現在。

沒找到我爸爸的時候我其實已經找到了橋下我們村的一架牛車！我都想好了了如果找不到我爸爸我就上車等牛車回村裡我就可以找到我爸爸！誰知道回去那麼不被歡迎。現在想想其實我知道我媽愛我得，可是當時傷心了好久好久

@表姨媽 juju

前男友因工作原因在我們戀愛最甜蜜的時候離開，被一個許諾給他工作的女人走的。此後半年音訊全無。那半年我沉浸在無限的怨恨中，身心殘破，我恨他也恨那個女的。半年後突然收到他的電話說要回來，跟那個女人的僱傭關係也解除。我聽完如釋重負（前方高能重口味！）馬上肚子疼，去拉了一大泡黑色的東西。

@風過白楊 -

有個鄰居一著急就拉肚子。

@心理諮詢師趙耘苓

哈哈我就是這樣（總便秘）的！感覺我是上輩子折翼的貔貅後來發現是壓力過大導致，具體就是不敢說髒話，不敢犯錯，不敢違背任何規則、道德 …… 生怕自己輸出什麼不好的東西。

@劉昭 Shinebulan_ 關懷與實現

身體有時可以隱喻地呈現很多內在的東西，但很難一概而論，還需要結合個體狀況上下文。比如有人便秘是憋著壞情緒的隱喻，有人則象徵一毛不拔地囤積。我當年買房交完首付還沒過戶生怕房東有變天天焦慮時，每次去新房辦事都是剛進屋就忍不住去大號，無他，從小被教育別在 " 別人家 " 上大號，畫地盤呢。

@迦小香

我青春期有一年暑假，和母親對抗情緒最激烈的夏天，突然得了細菌性痢疾，根本控制不住的就會拉在褲子里，每天好多次。然後媽媽就不停的幫我洗褲子。現在看既是退行，同時又是攻擊。然後媽媽通過照顧我，讓我在關係最差的時候感覺到了母愛的滋養。

@tanylee- 抖 L 抖 M

我家娃 3 歲，生氣的時候就會故意尿褲子。我感覺也可以這麼解釋。

@monkeyforest

我兒子有段時間傷心哭的時候也尿褲子，我想可能跟我那段時間不夠接納他的情緒有關，現在很少了。

@詩陽靈晰

我曾經得過腸息肉，拉肚子，吃完就拉。後來我性情大變，攻擊性被激發了出來。這個病居然好了 [ 攤手 ] [ 攤手 ] [ 攤手 ] [ 攤手 ]

你又通過身體在表達什麼？

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