日本有哪些值得一跑的馬拉松比賽？

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有人因為村上春樹的《當我開始談跑步我在談什麼》而開始跑步，有人因為高木直子的《一個人去跑步》而開始覺得自己也有可能完成一場全馬，有人因為跑了東馬等日本馬拉松比賽而開始在意參賽體驗。在馬拉松這一領域，日本的賽事總是一個不可或缺的存在。

在時間和旅費有限的情況下，日本的馬拉松比賽常常是一個不錯的選擇，因為：1. 比賽體驗好；2. 距離近；3. 總體花費跟歐美澳等同樣的馬拉松賽事發達國家相比，是相對低廉的。所以今天，我們就來盤點一下日本有哪些值得一跑的比賽。

1月｜January

指宿油菜花馬拉松

上屆日期：2017.1.8

指宿位於日本鹿兒島縣，一月，指宿已是滿滿地盛開了金黃色的油菜花，跑步風景絕佳。火山開聞岳和池田湖也是不可錯過的景觀。

石垣島馬拉松

上屆日期：2017.1.22

石垣島也屬於沖繩縣，但距離沖繩縣廳所在地的那霸市有410公里的距離，離台灣倒是只有270公里。在石垣島可以看各種千奇百怪的珊瑚和美麗的白色沙灘。

2月｜Febrary

北九州馬拉松

上屆日期：2017.2.19

北九州位於日本九州島的最北端。北九州馬拉松的路線經過北九州市最特色的關門海峽海岸、港口、日本首個以宇宙為主題的遊樂園「太空樂園」、市中心的小倉城、象徵著北九州市由發展工業起家的鍊鋼廠等著名的地標。

42旅跑友毅之獨秀的評論：

起跑後，天空有點不作美，在5度的天氣里，下起了雨，前5公里是向西的上坡，通往皿蒼山，一路上大家加油聲不斷，一些中學樂隊演奏著樂曲，其中裡面有Zard的成名曲不要放棄 負けないで。

沖繩馬拉松

上屆日期：2017.2.19

沖繩馬拉松設全程和10公里兩個項目，規模共15,500人，起終點設在沖繩運動綜合公園，比較特別的地方是路線會經過嘉手納基地，也就是美軍的空軍基地。

京都馬拉松

下屆日期：2018.2.18

京都馬拉松是為了振興在2011大地震中受害的東日本地區，從2012年起開始舉辦的賽事，風格比較勵志嚴肅，不允許cosplay。比賽路線是往京都郊外跑，經過多個寺廟、神社，最後沿著鴨川回到城裡。比賽需要抽籤。

42旅跑友sky will的評論：

一身和服的京都市長門川大作等在終點跟每一位參賽者握手的一幕，滿滿的人情味之餘更多的是震撼。前半程賽道風光棒呆，志願者訓練十分有素，補給站的京都自來水清涼可口，賽後第一時間列印紙質證書並配有帶賽道地圖的封套…整體體驗是相當專業且有條不紊，有精度又有溫度，牆裂安利之。

東京馬拉松

下屆日期：2018.2.25

東京馬拉松是最年輕的大滿貫賽事，也是亞洲唯一的大滿貫賽事，以優秀的組織和服務，熱情的觀眾，以及整個東京全民總動員的熱情而享譽全球。東馬賽道經過皇居、歌舞伎町、淺草雷門、晴空塔等東京著名地標。原本也是一場cosplay盛宴，但2017年主辦方開始對服裝和帶入場的道具做限制，並且將賽道修改得更為平坦，以便創造更好成績。或許東京也將成為既柏林之後又一條快速大滿貫賽道。

42旅跑友均速之友的評論：

東馬的出色地方有很多，但最為人稱道的是全城民眾的熱烈支持，42公里的旅程我觀察著幾萬個跑道外民眾的面孔，每一張都是真誠的為跑者在打氣。我個人吃了五六個私補，跟超過80個人High Five拍掌互動，整個城市被封鎖了大半天，市民一點怨言都沒有，相反乾巴爹聲卻此起彼落。

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3月｜March

鹿兒島馬拉松

下屆日期：2017.3.5

鹿兒島縣，日本九州最南端的縣，2016年舉辦了第一屆鹿兒島馬拉松。比賽路線跑在山海之間，大部分時間都能看到櫻島火山，還能途經南九州地區最繁華的商業街天文館地區和世界文化遺產「集成館」。

名古屋女子馬拉松

下屆日期：2018.3.11

名古屋女子馬拉松是全世界最大的女子全程馬拉松賽事，也是nike女子馬拉松系列中的一站。而它更為人熟知的還是顏值超高的Tiffany完賽項鏈！賽道起伏平緩，關門時間也很寬鬆，7小時，也是女跑者們首馬的不錯選擇。

42旅跑友zyt評論

補給從23k之後才開始有的，很充足，很多零食。每個補給站都以白水結尾，吃完喝完可以再來點礦水清清嘴巴里的味道，簡直太貼心（喝完運動飲料不喝點白水總覺得不舒服）。廁所里的紙巾，竟然是粉紅色小玫瑰花的，少女心到不行啊。

德島馬拉松

上屆日期：2017.3.26

熱情的德島馬拉松於每年3月下旬的周日在德島縣德島市舉辦，這是四國規模最大的馬拉松賽，據說是開放報名幾小時之內就會爆滿。全程路線不僅穿越德島市中心，還可以欣賞到壯闊的河流—四國三郎吉野川，流水和兩岸盛開的油菜花絕對讓人心曠神怡。賽後，主辦方還安排汽船送選手去參加夜祭，有當地特色的阿波舞表演，溫泉泡腳等。

4月｜April

佐賀櫻花馬拉松

上屆日期：2017.3.19

佐賀縣位於日本九州島西北部，比賽選在4月初櫻花爛漫的季節，賽道相對較為平坦，是日本馬拉松排名前五的最受歡迎賽事之一。更重要的是，春秋有上海往返佐賀的廉價機票。

長野馬拉松

上屆日期：2017.4.16

長野馬拉松比賽路線被稱為「長野奧林匹克紀念路線」，因為參與者將跑過1998年奧運會期間使用過的比賽場館，而比賽的終點就設在「奧林匹克體育場」內。不過關門時間只有5小時，慢跑者報名要注意。

5月｜May

洞爺湖馬拉松

下屆日期：2017.5.21

洞爺湖是日本北海道西南部的湖泊，湖面在冬天也不會凍結，是日本最北端的不凍湖，一年四季蕩漾著清麗的湖水。跑洞爺湖馬拉松可以邊欣賞羊蹄山、有珠山噴火口，邊圍著洞爺湖畔跑。

8月｜August

北海道馬拉松

下屆日期：2017.8.27

北海道馬拉松是日本國內唯一一個在夏天舉行的正統全程馬拉松賽。北海道馬拉松由大通公園出發起跑，途中經過薄野、創成隧道、創成川通、北8條通（JR札幌站北口）、石山通、新川通（轉折點），再穿過風景秀麗的北海道大學、北海道廳（紅磚廳舍），最終返回大通公園（西4丁目）。

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11月｜November

神戶馬拉松

下屆日期：2017.11.19

1995年日本遭遇了阪神大地震，神戶馬拉松為賑災而舉辦，堅持"為自己奔跑，更為他人而跑」的理念，傳達著感謝與友情的訊息。神戶馬拉松全程85%都是在平坦的濱海大道上完成的，習習的海風讓參賽者倍感舒適，再加上神戶的美食和溫泉，更能激勵參賽者超水平發揮。和東京馬拉松一樣，為了確保選手的安全和賽事的質量，神戶馬拉松的賽事規模被嚴格控制在20000人左右，報名人數近年來都超過了10萬人，中籤率僅為20%。

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大阪馬拉松

下屆日期：2017.11.26

大阪馬拉松的特點是「彩虹」的慈善主題，跑者報名時選擇其中的一個顏色，獲得手環，報名費中的500円就會被捐給相應的慈善活動。另一大特色就是在比賽路線32.5公里經過美食街源源不斷的美食補給。報名需要抽籤。

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富士山馬拉松

下節日期：2017.11.26（預估）

富士山馬拉松的路線是環繞河口湖、西湖一圈，所以富士山腳的5湖，你已環繞了2座湖。秋日的富士山腳，你會看到楓紅的落葉，天氣晴朗時，湖面如鏡面，映照著富士山，堪稱一絕景。

12月｜December

奈良馬拉松

下節日期：2017.12.10

奈良是日本的歷史名城，也是日本古代文化發源地，城內的建築現在仍然保持了古色古香。奈良馬拉松的路線有些坡度，比較難跑，但風景相當不錯，經過奈良公園時還會遇到跟人搶食物的鹿。

跑美國的賽事，可以賞析美國人的賽道標語；跑歐洲的賽事，可以感受歐洲人自嗨的勁兒；跑東南亞的比賽，贈送日出；而跑日本的比賽，你可以體驗到日本賽事的嚴謹組織和細緻服務。

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每日跑者格言

有些會所你進不去，有些小區你住不起，有些學校你上不了，但馬路永遠是開放的。

——耐克廣告語

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