似乎矛盾，但又可行，可以減肥又可以增肥的穴位
大橫穴為足太陰脾經穴位。大，穴內氣血作用的區域範圍大，橫，穴內氣血運行的方式為橫向傳輸。該穴名意指本穴位置為天部橫向傳輸的水濕風氣。本穴位置為腹結穴傳來的水濕雲氣。至本穴後因受脾部外散之熱，脹散而形成風氣。其運行方式為天部的橫向傳輸，故其名。
大橫穴定位：腹中部，距臍中4寸。
仰卧，肚臍水平旁開5橫指處即是。
大橫穴具有雙向調節的功能，身兼增肥減肥的雙重功能，即可解決食欲不振，又能治療營養過剩，即可治療便秘，又能治療腹瀉。經常用中指指腹按壓本穴，力度以腹內有熱感為宜。每次3~5分鐘，早、晚各一次。長期堅持按摩可促進胃腸消化，防治因營養過剩引起的腰腹肥胖。
大橫穴具有調理脾胃、溫中散寒、通經活絡的功效。適用於腹脹、腹寒痛、腹瀉、便秘等疾病。配天樞、足三里治療腹痛效果明顯。
(圖片來源於網路)
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