海棠果的五大功效你知道幾個

海棠果大家都很熟悉，小小的，酸酸甜甜的一種水果的類型，而且營養物質豐富，比如說可以補充纖維素，潤腸通便，還可以有豐富的維生素，可以有生津止渴的作用，還可以健脾胃的哦，來看看關於海棠果的一些養生的功效和作用吧。

1.生津止渴

海棠含有糖類、多種維生素及有機酸，可幫助補充人體的細胞內液，從而具有生津止渴的效果。海棠果可以補充豐富的有機酸，對於生津止渴有一定的好處和作用。

2.健脾開胃

海棠果中維生素、有機酸及按質含量較為豐富，能幫助胃腸對飲食物進行消化，故可用於治療消化不良食積腹脹之症。海棠果可以健脾開胃，還可以有保護腸胃的作用和功效。

3.澀腸止痢

海棠味甘微酸，甘能緩中，酸能收澀，具有收斂止泄，和中止痢之功用，能夠治療泄瀉下痢，大便搪薄等病症。

4.補充營養

海棠中蘊含有大量人體必需的營養物質，如糖類、多種維生素、有機酸等，可供給人體養分，提高機體免疫力。經常吃海棠果的話可以有補充豐富維生素的作用，對提高免疫有好處。

5.防止貧血

海棠果中的葉酸豐富，可以防止產婦貧血，減少婦女乳腺癌和宮頸癌的發病率。此外，海棠果還能幫助產婦緩解消化不良、腹瀉、口渴等不適，但有胃潰瘍的產婦不應食用。

海棠果的一些養生的功效你知道了嗎，好消化好吸收，而且還可以有預防疾病的作用，提高人體免疫力的同時還可以有抗氧化的功效，大家平時的時候可以利用它的這個優勢來給予自己補充營養，大家不妨試試。

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