大冪冪的瘦腿小秘密，不僅會鍛煉，更會藏肉！
夏天想要時髦露腿，會鍛煉更要會藏肉，和大冪冪一起練得嗨，穿得美，美腿萬人迷就是你啦！
當上麻麻的大冪冪，不僅沒有踏入與年齡抗爭的行列，反而越活越少女！尤其是人人羨慕的一雙美腿，每次出鏡都吸睛滿分，不管是短裙還是長褲，都能輕鬆駕馭！
有腿就要露的夏天馬上就到了！
三月開始的瘦腿計劃卻還沒實現？其實，想擁有和楊冪一樣的美腿並不是難事，就讓大冪冪親自示範教你三個動作，迷人美腿輕鬆練。
1。 交叉擺腿
平躺在瑜伽墊上，輕輕抬起雙腿，慢慢交叉擺動，持續30秒休息，做3組。這個動作可以使大腿內側變得更加緊緻。大冪冪提醒你，雙腿分開幅度越大，效果越好噢！
2。 小腿拉伸
兩手叉腰，一條腿向前邁出半步做屈膝的動作，另一條腿向後伸直，能感受到整條腿的後側有拉伸感。保持20秒，換腿。很多女生擔心常常跑步腿部線條會變粗壯，常做這個拉伸動作，是可以保持小腿線條袖長的秘訣。
3。 俯卧抬腿
雙手伏地，與肩同寬，全身挺直，慢慢抬起一條腿，再慢慢落下，左右腿各練習20次。要注意，背、腰、膝蓋要全程保持挺直，才能有最好的鍛煉效果。這個動作既能修鍊腿部線條，又可以提升臀部哦~
那還沒有練出大長腿的人怎麼辦！大冪冪教你如何靠造型騙過群眾「雪亮的眼鏡」。
1。 高腰裙
看大冪冪有多愛穿高腰裙就知道，打造迷人美腿絕對少不了它！
高腰裙的魔力在於它能一秒拉高腰線，讓腿部線條更修長，掩蓋腿粗、比例不好等缺點，打造肚臍以下全是腿的錯覺
2。 A字形短褲
你以為小胖腿穿緊身短褲就會變細？效果往往只能是這樣的：
寬鬆的A字形設計才是我們的好夥伴！它能從視覺上修飾你的腿型：
廓形較大的短褲會在腿部和褲管之間留下空隙，顯得腿部更加纖細，而不會造成大腿擠滿了整條褲子的即視感。
3、 九分鉛筆褲
傳說時髦人的腳踝永遠會呼吸，那不僅僅是因為好看，它更顯瘦啊！
大冪冪就是一條九分褲走天下，尤其是黑色更是顯瘦利器！露出纖細的腳踝，拉長腿與身長的比例。
4、 尖頭高跟鞋
尖頭高跟鞋在各種搭配下都優雅迷人，它不僅能讓你瞬間氣場兩米八，修飾腿型的作用更是「肉眼可見」。
拉長小腿線條，突出纖細的腳踝，這才是真正的美腿神器！
夏天想要時髦露腿，會鍛煉更要會藏肉，和大冪冪一起練得嗨，穿得美，美腿萬人迷就是你啦！
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