熬夜皮膚不好，就來跟明星們學習如何保養

在如今這個快速發展的社會人們也習慣的熬夜明星們更是，但是你的皮膚卻還沒習慣，早上起來就會出現暗沉出油的皮膚髮黑的發青的眼圈，那為什麼那些明星卻完全看不出來呢，今天就讓我們跟著明星一起來學習。

中醫認為肌膚保養要順應環境及身體狀態的變化，如果你非要晚睡也請你不要睡覺前才洗臉，而且建議妹子們最好不要使用卸妝和清潔合二為一的潔膚乳，可以嘗試使用含有果酸或者水楊酸的潔面乳深層清潔效果顯著而且能有效地預防粉刺和豆豆。

愛美的妹紙都知道熬夜會使皮膚鎖水能力變差，所以潔面後馬上就使用保濕效果好易吸收的美容液，將美容液倒在化妝棉上再按摩淋巴腺，又能起來補水效果又可以排毒。特別是易乾燥、易暗沉的眼部周圍及嘴巴周圍要進行細緻塗抹。

另外大家也知道每天使用面膜會造成營養過度，那麼有的妹紙就會把化妝水或美容液浸透面膜紙敷在臉上代替面膜，等干後再噴一層噴霧五分鐘後揭下來，皮膚就會水潤光滑，這樣就不會再擔心營養過度了而且每天使用都沒關係。

如果你沒在最佳肝臟排毒時間23:00前入睡，也可以在23點前塗抹具有排毒修護功能的精華晚霜，塗抹時配合簡單的按摩，可以促進血液循環提高細胞代謝活力，並且排除肌膚里的垃圾將熬夜的傷害大大降低，

建議在12點之前完成精華液塗抹步驟，因為一些含有納米滲透技術或多種植物精華的夜間修護精華液更容易滲入到肌膚深層，加強細胞活力，並促進代謝循環而且不用費時費力地按摩，營養成分也能被一個不落地全部吸收，為之後的晚霜打下基礎

睡覺之前也別忘了在一盆熱水中加入幾滴精油並攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低後，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可。這種方法對皮膚乾燥、黯沉等問題都有很好的改善效果。

好了就是這些了，如果你嫌步驟太多那麼就要早睡，要不然你以為明星們能時時刻刻都光彩奪目么。

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