白頭髮透露了哪些健康問題？

隨著年齡的增長，毛囊分泌的黑色素越來越少，白髮就會越來越多。(圖片來源: Ekaterina_Minaeva/Shutterstock)

無論你是20多歲正當花季驚現「銀白煩惱絲」，還是三四十歲兩鬢斑白「如期而至」，每當人們看到白頭髮，都會禁不住感慨時光匆匆，歲月不饒人。而實際上，生白髮不僅是人生理年齡的顯現，更多情況下，它是你健康問題的信號燈。

1. 男人生白髮，患心臟病風險大

歐洲心臟病學會近期發表的一份研究顯示，男人白髮程度與患心臟病風險存在一定聯繫。

該項研究針對545名成年男性進行調查，按其有無冠心病和白髮程度進行分組，白髮量從少到多分別為1到5分。數據還包括這些人的吸煙史、家族史及高血壓、糖尿病等其它癥狀。

研究人員發現，白髮量為3分及以上的男性，不論其實際年齡和確定的心血管風險因素有多大，都顯示出患冠心病的風險增加。而在這545人中，已患有冠心病的人，其白髮和冠狀動脈鈣化的程度都比其他人要高。

埃及開羅大學心臟病專家Irini Samuel博士稱：「患冠心病的風險隨年齡增加而不斷增大，通常還伴有一些皮膚癥狀。對該研究結果我們還將進一步確認，如果確認無誤，那麼可將白髮評級的標準化系統作為人們檢測冠心病的一項指標。」

2. 生白髮可能是缺乏維生素

「50-50-50」法則：50%的50歲的人，至少有50%的白頭髮。(圖片來源: cunaplus/Shutterstock)

我們的頭髮都含有黑色素，黑色素含量越多，頭髮越黑。隨著年齡的增長，毛囊分泌的黑色素越來越少，白髮就會隨之增多。皮膚科醫生通常有一個「50-50-50」的說法：50%的50歲的人至少有一半的白頭髮。

然而，還是有很多人提早白頭了。多早算早？通常，白種人從35歲左右開始生白髮，亞洲人在三四十歲，非洲裔美國人在45歲左右，在此之前都算早。

除了營養攝取不均，缺乏維生素B12、維生素D3、血清鈣或血清鐵蛋白，也會導致提前生白髮。此外，還有可能是腦垂體或甲狀腺有問題。

3. 毛囊或因氧化應激而受損

幾十年來，過氧化氫（雙氧水）因便宜易得，經常用於漂染或漂白。而一旦過氧化氫堆積過量，頭髮就會變白。通常，這種狀況可以通過治療好轉，比如PC-KUS（一種可被UVB激活的假性過氧化氫酶）療法。這種療法也適用於皮膚病變，例如白癜風。

4. 你現在（或曾經）吸煙

吸煙者提前生白髮的幾率是不吸煙者的2.5倍。吸煙還會進一步傷害頭髮，其所含的某些化學物質會導致禿頂。

5. 基因決定了你何時生白髮

2016年一項研究證實，基因可導致發色變成奶奶灰。(圖片來源: Air Images/Shutterstock)

過去所知，如果你的父母或祖父母頭髮早白，那麼你提前生白髮的可能性也會很大。2016年一項相關研究，則證實了基因導致頭髮變白。其中就包括IRF4基因，此前人們認為，該基因是導致歐洲人發色偏淺的原因，如今發現它與頭髮變白有關。

當然，最近正流行奶奶灰發色，如果你正好想挑染，讓自己看起來有點閱歷，那麼就不必操心變不變白的問題了。

蝌蚪五線譜編譯自mnn，譯者 一粒宸，轉載須授權

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