30年老中醫：想要越來越強？多吃這幾物，做「一夜十次郎」！
想「壯陽」就要先「補腎」，凡是補腎的都「壯陽」。想要越來越強？多吃這幾物，做「一夜十次郎」！
海馬
海馬味甘、性溫，歸肝、腎經，具有補腎壯陽，調氣活血的功效。常用於治療腎陽虛引起的陽痿、遺尿、跌打損傷等。
羊肉
老中醫表示，羊肉不僅是補腎助元陽、補精血、療肺虛、益勞損的佳品，更是一種優良的溫補、強壯劑。適度食用有助提升體力、重振雄風。
豬腰花
豬腰花是最為常見的補腎食物，很多家庭在補腎的時候都會吃一些豬腰花。豬腰花中通常都含有比較高的膽固醇，一些患有高血脂的人群最好是少吃。
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