都知韭菜可以壯陽，但不是隨便吃，和它一起炒才是最有效的搭配！
韭菜，是一種很不過平常的菜，又名壯陽草，都知道韭菜吃了可以壯陽。但是韭菜也不是隨便吃就會有效果的，和它炒在一起才是絕配。補腎健脾，效果最佳！
韭菜炒肉絲
食材：豬瘦肉、韭菜、姜、干辣椒、油 、生抽、鹽、味精；
做法：韭菜洗凈，肉切成細條，用鹽、生抽、澱粉漿勻；韭菜切3厘米長的段，姜、辣椒切絲。
炒鍋上火，小火炒香辣椒和薑絲；轉大火放入肉絲快速翻炒斷生；
放入韭菜，調入少許鹽、生抽、味精即可出鍋。
韭菜炒河蝦
食材：河蝦、韭菜、蒜蓉、紅青椒、姜；
做法：將河蝦韭菜洗凈，韭菜切段，準備紅青椒蒜蓉姜；
熱油下鍋爆香紅青椒蒜蓉姜，倒入蝦，翻炒幾下；
待蝦開始變色時再倒入韭菜，翻炒加蓋一分鐘，加入魚露生抽鹽蚝油調味上盤。
韭菜這樣做才是最好的壯陽效果，和它一起炒簡直絕配哦！這樣做，記住了嗎？
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