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抑制癌細胞的小戰士居然是它,超級便宜還有效,堅持吃,難患癌



抑制癌細胞的小戰士居然是它,超級便宜還有效,堅持吃,難患癌



抑制癌細胞的小戰士居然是它,超級便宜還有效,堅持吃,難患癌,這個東西很常見,就是有點點青澀的菠菜,菠菜含有大量β-胡蘿蔔素,可防止氧化作用,阻止癌細胞癌化、分裂和繁殖,可使免疫細胞增強,從而有效地抑制癌細胞生長。

另外,菠菜是葉酸含量很高的蔬菜,屬於鹼性食物,可以修復抑癌因子及阻礙腫瘤的蔓延;與維生素B12結合,對人體的修復力更強。而菠菜食用方法也比較多種多樣。



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比如菠菜炒羊肝,做法簡單,備料:菠菜200克,鮮羊肝50克,調料:植物油,鹽、醋、料酒、醬油、味精。步驟如下:1、將羊肝洗凈,切成片,菠菜摘乾淨,去根,老葉,洗凈備用。2、鍋中倒入清水燒沸,分別放入羊肝,菠菜焯熟,撈出瀝水,分別放入盤中。3、鍋內倒入植物油燒熱,放入羊肝滑傘,調入鹽、醋、料酒、醬油炒至入味。4、放入菠菜,加少許味精翻炒均勻即可。


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