這道家常菜特別適合小孩老人吃，補鈣效果奇佳，你也快去試試吧！
飲食
04-17
這道家常菜特別好吃，一般人我不告訴他
菠菜洗凈切好
下油鍋開始翻炒。
在這個時候準備點蒜末，雞蛋打好
接著翻炒快熟的時候加入雞蛋、
然後在盛出之前加入大蒜，加入鹽
盛出來就可以吃啦，菠菜補鈣效果很好，大家多試試吧
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