脂肪的分類你知道嗎，這些你肯定有不知道的
脂肪可分為：棕色脂肪，白色脂肪，皮下脂肪，內臟脂肪，和胖肚皮脂肪。按照部位來說可分為：棕色脂肪，白色脂肪，皮下脂肪，內臟脂肪，和胖肚皮脂肪。
棕色脂肪：以前棕色脂肪一直是最「沒用」的脂肪之一，科學家完全不知道為什麼會有棕色脂肪，但是最近棕色脂肪吸引了很多眼球。
白色脂肪：白色脂肪的數量比棕色脂肪要多。而白色脂肪主要的作用就在於儲存能量，製造荷爾蒙分泌到血液中。
皮下脂肪：皮下脂肪顧名思義就是長在皮膚下肌肉外側的脂肪，基本上你能捏到的脂肪都是屬於這種。傳統的卡尺測量法也是用卡尺測量身上不同部位的皮脂厚度來計算體脂的（但是很不精確）。
內臟脂肪：這個才是最沒有節操最危險的壞分子。內臟脂肪本來是用來幫助穩定和保護內臟，但是內臟脂肪是所有脂肪中胰島素抗性最高的，從而造成糖尿病風險升高。另外，內臟脂肪也是造成心血管疾病，中風，甚至痴呆的罪魁禍首。如何知道你內臟脂肪多還是少？看你的腰圍和肚子，寬闊的腰圍和大胖肚子幾乎一定是內臟脂肪高的表現。
屁股和大腿上的脂肪：男人脂肪堆積第一目標是肚子，而女人大多是屁股和大腿。而堆積在屁股和大腿的脂肪比堆積在肚子上的脂肪要健康。不過女性一旦進入更年期，脂肪堆積也就開始「漢子化」，改肚子了。
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