指甲長這樣，是氣血不足的信號，不能大意！

血氣不足是生活中比較多見的女性疾病之一，血氣不足不僅關係到女性容貌，還跟健康息息相關。女人氣血不足，超8成女性皮膚暗黃、粗糙且無光澤。其實，氣血不足除了影響皮膚外，還會影響精神狀態，長久以往，甚至會損傷器官。女性長期氣血不足，容易降低免疫功能，影響機體功能。

指甲為臟腑氣血的外榮，與人體臟腑經絡有直接聯繫，能反映人體生理、病理變化。

如何從指甲看氣血

健康人的指甲一般是粉紅，有一定光澤且均勻。如指甲發紫是動脈硬化、血脂高，或心臟滯阻的前兆；

指甲發青，則為重寒症，血瘀；指甲發黃可能肝膽有問題，或血糖代謝不暢；還有一種指甲發藍，顯示肺部受阻。

指甲表面不夠光滑，出現一條條豎紋，表示最近操勞過度，睡眠不足。手指甲還會出現白斑點，通常是缺鈣、缺硅或寄生蟲病的表現;如果指甲有倒刺久不癒合，可能缺乏維生素或微量元素。

指甲半月牙能判斷女性氣血狀況？

半月牙消失，並不代表一定患上疾病，這可能與年齡、營養狀態等有關，不能僅僅依據半月牙判斷氣血情況以及診斷疾病。

女性氣血不足如何調理？

補血可以選擇當歸、首烏、阿膠、鹿茸，熟地，黃精；補氣則選擇人蔘、北芪、党參等。若利用中藥材熬湯調理，需辨別體質的寒、熱、虛，實的癥狀，通曉中藥寒、熱、溫、涼等性質，最好在醫生的指導下購買及服用。

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