豐胸湯每星期喝兩次有效嗎

利用豐胸食材熬製成湯，補充胸部所需營養，對豐胸美胸具有幫助。想要有豐胸效果是一個持之以恆的過程，多吃豐胸的食物可以幫助胸部「二次發育」，下面小編來給大家介紹豐胸湯怎麼喝。

一、黑豆鱸魚湯

材料：鱸魚、黑豆、當歸、黃芪、党參、枸杞、蔥白

做法：把藥材洗凈切片，放入鍋中，加四碗水，小火熬煮成三碗左右備用。把鱸魚處理好以後放進煮沸的葯汁當中，加入蔥、姜煮熟即可。

功效：黑豆是大豆異黃酮植物雌激素促進女性荷爾蒙分泌，鱸魚催乳的，對女性刺激乳腺發育有很好的功效。

二、木瓜燉魚

材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾(可隨個人喜好選擇，最好是適合熬湯的魚)、水4碗、鹽少許。

做法：

1、先將木瓜洗凈並切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火燉約半小時。

2、再將魚切塊，放入一起煮至熟，並加少許鹽即可。

豐胸功效：青木瓜含有豐富的木瓜酶，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

三、木瓜蓮子乳

原料：木瓜半個、牛奶200ml，蓮子肉適量，紅棗少許

做法：把新鮮的木瓜去皮去籽，切成小塊備用。蓮子和紅棗用水泡一下，蓮子去芯，紅棗去核洗凈。將所有材料放入鍋中，倒入鮮奶，小火慢燉，直到蓮子軟爛，即可食用。

四、木瓜紅酒湯

原料：木瓜、野葛根、西紅柿、紅酒

做法：把青木瓜、野葛根、西紅柿洗凈去皮切塊，放入鍋里和紅酒一起煮，最後加一點糖即可。這道靚湯不僅豐胸效果快，而且天然無副作用，還有美容養顏的效果。

五、木耳紅棗湯

材料：黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

做法：用適量沸水，把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

豐胸功效：黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的美眉飲用，特別是月經量多的美眉更適用，這個湯方有健脾、補血、調經的功效。促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會豐滿堅挺。常見孕產疾病吃什麼補血

貧血是常見孕產疾病之一，為了給胎寶寶提供足夠的營養，准媽媽總是要通過很多方式進補。在孕早期開始，准媽媽就要多吃一些富鐵的食物補鐵了。到了在孕中、晚期，不僅准媽媽自身對鐵的需求量大大增加，正在發育的胎兒和胎盤更需要補鐵來供應。如果體內含鐵不足，則會出現「生理性貧血」。那麼孕婦貧血吃什麼?

1、富含鐵質的蔬菜水果

孕期貧血也是常見的孕期疾病之一。因此女性在孕期要適當地多吃些富含鐵的食物，富含鐵質的蔬菜水果有菠菜、芹菜、櫻桃、草莓等。

2、動物肝臟

動物肝臟能夠幫助避免因為懷孕而引起的缺鐵性貧血。一周吃一次就足夠，而且在吃這些食物的同時，最好同吃富含維生素C或者果酸的食物，比如檸檬、橘子等，促進鐵質的吸收。

3、瘦肉

因為瘦肉富含鐵，並且易於被人體吸收。懷孕時孕婦血液總量會增加，從而保證能供給胎兒足夠的營養。當孕婦血液總量增加時，血紅蛋白也需要同步增加，鐵是血紅蛋白的重要原料，因此孕婦對鐵的需要就會成倍地增加。如果體內儲存的鐵不足，孕婦會感到極易疲勞，通過飲食特別是瘦肉補充足夠的鐵就極為重要。

4、補鐵劑

如果准媽媽孕期貧血的情況比較嚴重，可以請醫生給你開補鐵劑服用。補鐵劑會導致孕婦腸胃不舒服，而且通常容易引起便秘，准媽媽可以吃些富含纖維素的食物緩解。

患有貧血的准媽媽最好不要喝茶，多喝茶只會使貧血癥狀加重。因為茶中含有鞣酸，飲後易形成不溶性鞣酸鐵，從而阻礙了鐵的吸收。其次，牛奶及一些中和胃酸的藥物會阻礙鐵質的吸收，所以盡量不要和含鐵的食物一起食用。

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