蜂小白：孕婦可以吃蜂蜜嗎？

不少朋友問，孕婦能不能吃蜂蜜？

蜂小白查了一下，在《醫學文選》雜誌中，有一篇文章《傣族婦人常用的安胎藥》記載：「用燈台樹煎水服或磨水服,若用蜂蜜兌服，則療效更好。」

更多小雜誌闡述孕婦怎麼吃蜂蜜，雖然方法內容各不相同，但孕婦可以吃蜂蜜是共同前提，所以孕婦吃蜂蜜，對於自身健康和胎兒發育都有很好的作用。

很多孕婦吃蜂蜜為了防止便秘，結果卻無效，多數是因為吃的假蜂蜜或者劣質蜂蜜導致的。

懷孕後服用蜂蜜不會對胎兒造成不良影響。但請注意，由於目前蜂蜜市場管理並不規範，請不要隨意在「陌生」養蜂人那裡購買散蜜，還要注意避免買到勾兌蜜、不成熟蜜。

蜂小白查詢後得知，四川中醫藥大學蒲昭和認為，以下蜂蜜品種不適合孕婦：益母草蜜、丹參蜜、五倍子蜜等。

另外，請不要購買罕見的珍貴（虛假）蜜種，比如：金銀花蜜、野玫瑰蜜、桂花蜜、桃花蜜、銀杏蜜之類的。

如有個人體質不適合食用蜂蜜的，也不要吃蜂蜜或諮詢醫生，若有高血糖，也不要輕易食用蜂蜜，先請教醫生哦。

特別注意：孕婦不要食用蜂王漿。

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