正三觀，腎功能和性功能沒有直接關係

很多人都有這樣一種主觀印象：一說到某人腎虛，很快就聯想到他是不是性功能不好，或者生殖能力有問題，甚至很多人把腎虛與性功能障礙簡單地等同起來，這是人們對腎虛的一個認識誤區。

其實，

腎功能好壞和性功能沒有直接關係!

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從西醫的角度看，腎功能和性功能沒有直接關係

從西醫的角度分析，腎臟是形成尿液排泄廢物的器官，好比我們生活中的「下水道」，就是拿來排廢水的。我們體內所有代謝都產生水，但身體又用不了那麼多，這時腎就會將多餘的水和其他代謝廢物轉化成尿液，排出體外。

腎還具有內分泌的功能。它可以通過分泌腎素、前列腺素、激肽等激素來調節血壓和酸鹼平衡，也可幫助調控造血，但腎並不具備生殖功能。(如下圖所示)完全不是一回事!

所以，腎臟和性能力沒有直接關係，影響性功能的疾病很多，如糖尿病綜合征、心腦血管疾病、前列腺疾病、外傷等。一個人腎臟功能再好，得了上述疾病也會或多或少影響性生活質量，而一個人只有腎病沒有其它疾病則對性生活沒什麼影響。

當然了，如果由於腎臟疾病，使腎功能受損，導致身體素質下降，就會因而影響性能力，同時由於腎臟分泌許多激素，而這些激素與性能力也是有關聯的。

從中醫的角度看，腎功能和性功能也沒有直接關係

中醫理論認為：腎為先天之本，是人體生殖發育的根源，臟腑機能活動的原動力。

在中醫理論中，腎不僅僅是一個有形的臟器，而是腎臟及與其相關的一系列功能活動的總稱，如人的精神、骨骼、頭髮、牙齒等的病理變化都可能與腎有密切關係，其範圍較西醫要廣。

腎的精氣從作用來說可分為腎陰、腎陽兩方面，腎陰與腎陽相互依存、相互制約，維持人體的動態平衡。當這一平衡遭到破壞後，就會出現腎陰、腎陽偏衰或偏盛的病理變化。

況且腎功能男女皆有，腎虛不僅僅表現為性功能方面的改變，還包含著全身的一系列變化，因此，腎功能和性功能沒有直接的關係。

健康知識多知點

接下來給大家講些平日養腎的小方法

性生活要適度，不勉強，不放縱。

飲食方面：無力疲乏時多吃含鐵、蛋白質的食物，如木耳、大棗、烏雞等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日護腎要多吃韭菜、海參、人蔘、烏雞、家鴿等。

經常進行腰部活動，這些運動可以健運命門，補腎納氣。還可多做一些刺激腳心的按摩，中醫認為，腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方，經常按摩湧泉穴，可益精補腎、強身健體、防止早衰，並能舒肝明目，清喉定心，促進睡眠，增進食慾。

充足的睡眠也是恢復精氣神的重要保障，工作再緊張，家裡的煩心事再多，到了該睡覺的時候也要按時休息。